Веганские Неандертальцы? Правда о Настоящей Неандертальской Диете
Типичное изображение неандертальцев изображает их убивающими шерстистого мамонта. Однако зубной налет рассказывает другую историю о рационе неандертальцев
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Обновлено 9 июня 2023 годаСтереотипное представление о неандертальцах - это их убийство шерстистого мамонта. Существуют археологические данные, подтверждающие тезис о том, что рацион неандертальцев был плотоядным даже на уровне белых медведей и включал в себя пищу, богатую крупными травоядными, такими как шерстистый мамонт, северный олень и шерстистый носорог.
Однако зубы неандертальцев говорят о другом. Зубной налет используется для анализа крахмала и белков, которые сохранились в налете. При изучении характера износа зубов можно сделать вывод о разнообразном питании. Диета также варьировалась в зависимости от места обитания со значительными региональными различиями. В некоторых районах, как показывают исследования, неандертальцы употребляли в пищу преимущественно растения, возможно, в том числе и лекарственные.
Значительное открытие было сделано учеными при анализе останков неандертальцев из Эль-Сидрона (Испания). Неандертальцы из Эль-Сидрона не имели никаких признаков употребления мяса. Не какое-то небольшое количество, а полный круглый ноль. Вместо мяса они получали калории из растительной пищи, собранной в лесу. Зубной налет был заполнен остатками различных видов орехов, грибов и мха. Неандертальцы-веганы, как это может вписаться в общепринятый образ? А как же белок и b12?
Dental plaque is a very useful tool because it can preserve genetic material from the food that animals eat for analysis. Laura Weyrich at the University of Adelaide and a team of researchers were able to produce an amazingly accurate look at what plant and animal species Neanderthals had been eating. They analyzed three samples. Two obtained fossils were from El Sidrón Cave in Spain, including the potential aspirin-popper, while one was from Spy Cave in Belgium (Пещера Сидрон. Wikipedia). Проведенный анализ еще раз подтвердил полное разнообразие пищи в зависимости от экологии мест обитания, что соответствует теории оптимального корма (OFT).

Neanderthal diet didn’t exist in essence. Diet depended on where the Neanderthals in question lived. The Belgians, for example, followed the meat-heavy pattern because they had to. Genetic material from wild sheep, woolly rhinoceros, and some mushrooms was discovered in dental plaque with also some bones in the cave from horses, mammoths, reindeer, and rhinoceros. Bones tell the identical story as the dental plaque that these groups were hunters. In the Belgian habitat, they did not forage for plant foods because there wasn’t any to be found. They had to adapt to survive the cold barren climate by hunting. They probably didn’t like it too much either.
Испанские неандертальцы, судя по всему, вели более комфортный образ жизни. Это были хиппи, расслабленные неандертальцы-вегетарианцы. Правда о настоящем рационе неандертальцев заключается в том, что они питались в основном грибами, кедровыми орехами, мхом и другими видами пищи, которую мы могли бы получить, добывая ее в лесу. Таким образом, неандертальцы с севера были охотниками, а неандертальцы с юга - фуражирами.
О чем говорят эти данные? Один из неандертальцев из Испании, по-видимому, страдал абсцессом зуба и желудочным расстройством и занимался самолечением с помощью тополя (Populus alba), природного болеутоляющего средства, содержащего салициловую кислоту, которая является активным компонентом аспирина. Этот человек также употреблял в пищу плесень Penicillium, производящую антибиотики. Это произошло за десятки тысяч лет до того, как доктор Александр Флеминг использовал штамм Penicillium для создания первого антибиотика, что произвело революцию в современной медицине. Если мы хотим поговорить об основоположниках медицины, то как насчет антибиотиков и аспирина, которые пили неандертальцы?

One other thing was interesting. Weyrich’s team also managed to completely sequence one particular microbe called Methanobrevibacter oralis that lacks genes for resisting antiseptics and digesting maltose. In time this microbe has adapted to hygiene and changed human diets. Weyrich’s team calculated that the Neanderthal strain split apart from those found in modern humans between 112,000 and 143,000 years ago which suggests that the two groups were trading Methanobrevibacter likely when they had sex.
Почему группы неандертальцев, живущих на юге, стали вегетарианцами? Вероятно, потому что они могут. Там было гораздо более дружелюбное окружение и более мягкий климат с большим количеством источников пищи. Неандертальцы-веганы - это не моральная группа людей, которые решили перейти на растительную основу в качестве личного выбора. Это выбор для выживания. Если рядом с нашей пещерой растет что-то, что мы можем съесть, разве мы пойдем на охоту? Просто применив оптимальные кормовые стратегии, мы получим ответ. Неандертальцы анатомически были скорее вегетарианцами, чем хищниками, но в северных районах во время ледникового периода климат был суровым, и им пришлось адаптироваться, что заняло некоторое время. И неандертальцы, и современные люди произошли от Homo erectus. Homo erectus был травоядным видом. Самые ранние известные волны миграции Homo Erectus в Евразию датируются 1,81 млн. лет назад. Молекулярно-часовые генетические исследования позволили установить время расхождения линий неандертальца и современного человека от 800 тыс. до 400 тыс. лет назад. По этой причине большинство ученых считают, что неандертальцы произошли от Homo heidelbergensis. Популяция Homo erectus, оставшаяся в Африке, должна была эволюционировать через промежуточный Homo rhodesiensis в анатомически современного человека к 300 тыс. лет назад или раньше.
Неандерталец развивался в Европе, а человек - в Африке, и между ними есть небольшие физиологические различия. У Homo sapiens бочкообразная грудная клетка и узкий таз. Неандертальцы имели колоколообразное туловище и более широкий таз. Традиционное объяснение заключается в том, что неандертальцам требовалось больше кислорода из-за более холодного климата, поэтому их тело выросло, чтобы вместить более крупную дыхательную систему. Но это неверно. Живя в холодном климате Евразии 300-30 тыс. лет назад, неандертальцы селились в таких местах, как Полярный Урал и Южная Сибирь. В условиях тундровой зимы, когда растительная пища отсутствовала, мясо животных, состоящее из жира и белка, оставалось единственным источником энергии. Хотя жир легче усваивается, в холодных условиях его не хватает. Хищные животные за зиму сжигали свои жировые запасы и становились гораздо более худыми. Отсюда следует вывод, что неандертальцы должны были потреблять большое количество животного белка.
К белкам предъявляются огромные требования on the kidneys and the liver to remove some of the toxic byproducts produced by burning it for energy. Humans have a protein ceiling of between 35 and 50 percent of calories in our diet. Eating much more than that can be dangerous. Neanderthals’ bodies found a way to utilize more protein by enlarging the liver and kidneys. Chests and pelvises widened also to accommodate these beefed-up organs giving them distinct look. If we look today at Inuit peoples, their diet subsists at times on all meat and nothing else and they do have larger livers and kidneys and longer ribs than average Europeans. To survive the fat famine, Neanderthals undoubtedly also specialized in hunting massive animals like mammoths. They retain fat longer in poor conditions and require less energy and speed to kill than smaller swifter prey. Mammoths are too big to escape or evade, and we only have to kill one to feast for months because meat does not spoil in constant subzero temperatures. But as these mega-beasts vanished, Neanderthals likely struggled to chase down smaller, swifter prey. In the southern part like Spain, they went the old vegan way.
What does all of this tell us about us? We didn’t have over the millennia of living in the Ice Age northern climate to adapt to a diet rich in meat to some extent. We evolved in Africa from plan based vegan lineage of 60 million years. Modern humans first left Africa 100,000 years ago in a series of slow-paced migration waves and arrived in southern Europe around 80,000-90,000 years ago.
Таким образом, что же такое настоящая палеодиета?
Ссылки:
Отрывки, выбранные из книги: Покимица, Милош. Стать веганом? Обзор науки, часть 1. Киндл эд., Amazon, 2018.
Похожие Записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Новости , Основанные на растениях
-
Vegan Christmas Day 1: Festive Plant-Based Mince Pies
on Декабрь 1, 2025
-
Is Wearing Animal Fur Really Back In Fashion?
on Ноябрь 30, 2025
-
10 Vegan British Recipes: Pies, Roasts, And More
on Ноябрь 30, 2025
-
Roasted Butternut Squash Soup
on Ноябрь 29, 2025
-
Nutritionist Claims Food Helped Her Neurodiverse Family
on Ноябрь 29, 2025
-
UK Hunts Have Claimed Over £2.4 Million In Taxpayer Money Since Ban
on Ноябрь 29, 2025
-
Dr Gemma Newman Explains ‘Why People Seem To Hate Vegans’ And What To Do About It
on Ноябрь 28, 2025
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- Fructose may quietly supercharge your inflammationon Декабрь 1, 2025
Researchers found that fructose can prime immune cells to overreact to bacterial toxins. In healthy adults, fructose-sweetened drinks increased receptors that trigger inflammation. This heightened sensitivity may contribute to greater infection risk. The effects could be even more dangerous in people with metabolic diseases.
- Scientists find a hidden obesity trigger in soybean oilon Ноябрь 30, 2025
Researchers at UC Riverside have uncovered why soybean oil, one of America’s most widely consumed ingredients, drives significant weight gain—at least in mice. The findings point not to the oil itself but to the fat-derived molecules it produces inside the body, called oxylipins, which can trigger inflammation, alter liver function, and influence genes tied to metabolism.
- Your skin has a built-in cancer defense and sunlight turns it offon Ноябрь 30, 2025
Scientists have uncovered how too much sunlight can flip a hidden switch inside skin cells that makes inflammation spiral out of control and increases the risk of cancer. Their research reveals that UV radiation breaks down a protective protein called YTHDF2, which normally prevents a small RNA signal from activating an immune sensor linked to dangerous inflammation. Once that protection is lost, a surprising chain reaction unfolds inside the cell, turning ordinary sun damage into a potential […]
- Scientists discover a hidden brain circuit that rewrites visionon Ноябрь 30, 2025
MIT scientists found that what we see is strongly influenced by how alert or active we are. Parts of the brain responsible for planning and control send specialized signals that either boost or quiet visual details. These areas seem to balance each other, sharpening important information while dimming distractions. The study shows vision is constantly being shaped by our internal state.
- Why some memories last a lifetime while others fade faston Ноябрь 30, 2025
Scientists have uncovered a stepwise system that guides how the brain sorts and stabilizes lasting memories. By tracking brain activity during virtual reality learning tasks, researchers identified molecules that influence how long memories persist. Each molecule operates on a different timescale, forming a coordinated pattern of memory maintenance. The discoveries reshape how scientists understand memory formation.
- RSV prevention in newborns could cut asthma riskon Ноябрь 30, 2025
Scientists found that RSV infection early in life can set the stage for childhood asthma, particularly in kids already genetically prone to allergies. The virus appears to skew the developing immune system toward exaggerated responses to everyday allergens. But when newborns were protected from RSV, asthma development was prevented. The results point to a powerful added benefit of RSV prevention tools now being rolled out globally.
- Simple thyroid check in pregnancy may lower autism riskon Ноябрь 29, 2025
Researchers have found that ongoing thyroid hormone imbalance in pregnancy may be linked to higher autism risk in children. Treated thyroid disorders did not show the same effect. The longer the imbalance lasted across trimesters, the more the risk appeared to rise. The study underscores the need for consistent thyroid monitoring.
Опубликованный, #веганская диета –
- Redox state is similar in subjects following omnivorous, vegan, vegetarian, and low-carbohydrate high-fat dieton Ноябрь 28, 2025
Age-related noncommunicable diseases are a major health burden in developed countries, with oxidative stress being a key contributing factor. This cross-sectional study aimed to test the hypothesis that redox status among 88 participants with a particular interest in nutrition and habitually following 4 popular dietary patterns (vegan, vegetarian, low-carbohydrate high-fat, and omnivorous), is similar, but correlates with diet quality. Dietary intake was assessed using food diaries, and […]
- Plant-based diet as a precursor to human gut diversityon Ноябрь 28, 2025
The gut microbiome significantly influences human health with dietary patterns, a key factor that modulates the structure and function of microbiome consortia. Plant-based diets (PBDs), including vegan and vegetarian, are linked to positive alterations in gut microbiota by stimulating the bacterial growth necessary for producing short-chain fatty acids. These microbial alterations help reduce inflammation, enhance gut barrier integrity, and improve metabolic health. However, not all PBDs […]
- Investigation of the Digestibility, Fecal Characteristics, and Palatability of Oil Mil By-Products as a Plant-Based Protein Source in Canine Dietson Ноябрь 27, 2025
This study investigates the digestibility, fecal characteristics, and palatability of plant-based protein sources in canine diets. With an increasing number of pet owners adopting vegan lifestyles for ethical, health, and environmental reasons, the demand for plant-based dog diets has risen. Using plant by-products can also be a practical and sustainable option for feeding pets. This study included eight healthy female dogs fed four different plant-based diets using a Latin square (4 × 4)…
- Nutrient adequacy and environmental foot-print of Mediterranean, pesco-, ovo-lacto-, and vegan menus: a modelling studyon Ноябрь 27, 2025
CONCLUSION: Well-planned PBDs can achieve comparable sustainability and nutritional adequacy to a healthy Mediterranean diet, although attention is required to ensure adequate intake of certain micronutrients.
- Vegetarian Dietary Patterns and Diet-related Metabolites are Associated with Kidney Function in the Adventist Health Study-2 Cohorton Ноябрь 27, 2025
CONCLUSION: Vegan and pesco-vegetarian dietary patterns, relative to non-vegetarian, were associated with higher eGFR, potentially through diet-driven metabolic pathways. Plant-based diets may offer protection against CKD by modulating key metabolic pathways.
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -

Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- The interplay of coffee consumption, plant-based diets on sleep quality and emotional well-being in physically active adultsby Agnieszka Zok on Ноябрь 30, 2025
CONCLUSION: In a physically active population, stress appears to be a more robust predictor of poor sleep quality than coffee consumption. Moderate coffee intake may even coincide with higher health and emotional well-being scores. The findings emphasize that coffee consumption does not adversely affect sleep quality, and in fact has a positive effect on emotional wellbeing and health.
- Impact of yoga and naturopathy in a patient with unilateral Meniere’s disease associated with pangastritis: A case reportby M Divya on Ноябрь 29, 2025
CONCLUSION: Yoga and naturopathy was effective in improving gastric motility and quality of life and in reducing stress, depression and tinnitus symptom severity in a patient with pangastritis associated with unilateral Menieres disease.
- Nutritional modulation of host physiology, behavior, and gut microbiome in the captive rodent Octodon degusby Daniela S Rivera on Ноябрь 29, 2025
Diet is a key determinant of health by affecting nutrient metabolism, energy balance, body weight regulation, and mental health. The gut-brain axis is a critical pathway through which dietary factors influence cognitive function and behavior via microbial metabolites. While this relationship has been extensively studied in traditional laboratory models, diet-microbiome-cognition interactions remain largely unexplored in Octodon degus, an emerging model for aging, neurodegeneration, and […]
- Adherence to the mediterranean diet in adults: the role of environmental and sustainable food literacyby Gizem Özata-Uyar on Ноябрь 28, 2025
CONCLUSION: The MD is a sustainable dietary model that enhances health and is environmentally friendly. For this reason, it may be possible to direct society towards healthier and less environmentally damaging food choices through training to increase individuals’ sustainable literacy and environmental literacy levels.
- Effects of Mealworm-Based Synbiotics on Productive Performance, Egg Quality, Blood Metabolites, and Gut Health in Laying Japanese Quailsby Sosan Mohammadi on Ноябрь 28, 2025
This study explored the potential of synbiotics, formulated by combining either Lactobacillus plantarum or a commercial probiotic (Parsilact) with 1% mealworm (Tenebrio molitor, MW) as a prebiotic, on the productive performance, egg quality, blood chemistry, organ weights, intestinal morphology, and cecal microbiota of laying quails. The study involved 192 22-week-old laying quails over 56 days. Productive performance parameters, including feed intake, egg production, egg mass, and feed…
- Stability and flexibility of the gut microbiota of wild Tibetan macaquesby Yangkai Ru on Ноябрь 28, 2025
The gut microbiota of wild animals is characterized by both stability and adaptive shifts in composition and prevalence in response to variation in food availability, nutrient intake, host physiology, temperature, and rainfall. Here, over a 12-month period, we investigated seasonal interactions between diet, weather, and gut microbiota in a wild group of Tibetan macaques in Huangshan by recording feeding behavior, monitoring weather, and analyzing 209 fecal samples using plant DNA […]






















