ビタミン D 欠乏症 - 最適化戦略
ビタミンDが欠乏すると、たとえ直接目に見える骨の病気に罹っていなくても、さまざまな健康上の問題に悩まされることになります。
ミロス ポキミカ
によって書かれた: ミロス ポキミカ on 12月 4, 2020
医学的に検証した結果 Xiùying Wáng, M.D. 博士。
Updated 6月 9, 2023ビタミンDは、さまざまな働きを持つ必須ビタミンです。これは、ヒトゲノムの約 3% を制御するホルモン様の活性を持つプロホルモン、ステロイドです (カールバーグ、2019)。遺伝子は全体で 2,000 個以上。さまざまな生命機能に不可欠であり、たとえば、その 1 つはカルシウムの生成です。カルシウム代謝に加えて、免疫系の調節もビタミン D の最も重要な機能の 1 つとなります。科学はこれまでのところ、ビタミンDが活性化できるすべての遺伝子についての研究を行っていませんが、たとえ明らかなビタミンD欠乏症でなくても、ビタミンDレベルの最適化がなければ、私たちは幅広い健康上の問題に悩まされることになることを理解することが重要です。たとえ直接目に見える骨の病気がなかったとしても。ビタミンD欠乏症は最悪のシナリオです。
また、ビタミン D レベルを最適化することが骨粗鬆症の長期予防にとって重要であることを理解する必要があります。骨粗鬆症はずっと前から始まり、目に見える影響が診断できるまで長期間続きます。若いうちに高い骨密度を持ち、生涯を通じてビタミン D 欠乏症を防ぐことは、老後の骨密度に影響を与えます。骨の変形や骨の痛み、成長の遅れ、骨折、発作などの目に見えるビタミン D 欠乏性くる病の症状は、すでに慢性欠乏症の最終段階にあります。損傷はすでに起こっているため、ビタミンDの補給やカルシウムの追加では治癒することはできません。予防が唯一の方法です。骨粗鬆症の治療方法は、骨内のカルシウム代謝を促進する薬を追加することです。問題は、骨粗鬆症の薬を服用すると別の副作用があることです。レクラスト(ゾレドロン酸)のような一部の薬は、予防のために2年ごとに静脈内投与されることもあります。ビタミンDはビタミンであり、それは生命にとって不可欠であることを意味します。たとえ骨疾患に及ぼす影響を無視したとしても、その単純な事実を避けることはできません。ビタミン D レベルを最適化しないことは、他の必須栄養素が欠乏していることと同じですが、1 つ違いがあります。つまり、その効果が現れるまでに少し時間がかかりますが、同時に骨を失ったときに一度だけ効果が現れるということです。密度を元に戻すのは困難です。ビタミンDはビタミンであり、それは生命にとって不可欠であることを意味します。たとえ骨疾患に及ぼす影響を無視したとしても、その単純な事実を避けることはできません。ビタミン D レベルを最適化しないことは、他の必須栄養素が欠乏していることと同じですが、1 つ違いがあります。つまり、その効果が現れるまでに少し時間がかかりますが、同時に骨を失ったときに一度だけ効果が現れるということです。密度を元に戻すのは困難です。ビタミンDはビタミンであり、それは生命にとって不可欠であることを意味します。たとえ骨疾患に及ぼす影響を無視したとしても、その単純な事実を避けることはできません。ビタミン D レベルを最適化しないことは、他の必須栄養素が欠乏していることと同じですが、1 つ違いがあります。つまり、その効果が現れるまでに少し時間がかかりますが、同時に骨を失ったときに一度だけ効果が現れるということです。密度を元に戻すのは困難です。
ビタミンDと他の必須栄養素との間には、もう1つの違いがあります。その違いは、日光に当たるとビタミンDが自分で生成されるので、食べ物からビタミンDを摂取する必要がないことです。私たちが食べる食品にはビタミン D が含まれており、一部の食品にはビタミン D が強化されていますが、強化レベルは最適なレベルではなく、ほとんどの国民でビタミン D 欠乏症が蔓延しています。米国では、人口の約 40% が重度のビタミン D 欠乏症のカテゴリーに属し、85% 以上がビタミン D 不足レベルのカテゴリーに属しています (カールバーグ、2019)。重度のビタミンD欠乏症がないとしても、体の正常な機能に必要な最適なレベルのビタミンDが不足している可能性が高くなります。ビタミンD欠乏症の原因は現代的な生活様式であり、現在の環境への不適応の一形態です。
そこで疑問が生じます。最適な健康状態を最適化するにはどれくらい必要なのでしょうか?
医療分野では通常、病気を予防するために必要なレベルでの栄養摂取を推奨することが科学的に行われています。最も最適であり、私たちが進化の過程で適応しているレベルを推奨することは、科学的に認められた方法ではありません。純粋なビタミンD欠乏症を防ぐために必要と科学者が信じているのは、このレベルだけです。
最近まで、ビタミン D の公式 RDA は 1 日あたり 200 国際単位であると考えられており、これがほとんどの人の平均摂取量でした。そしてそれ以前は、くる病の目に余る兆候や症状を予防するには、100 IU のビタミン D3 が十分であるという考えが受け入れられていました。骨疾患を防ぐには 100 ユニットの数で十分だったため、実際の実験を行っていない科学者は、安全のために 200 ユニットを推奨しました。彼らは、それが体のビタミンD要求を満たすのに十分すぎると信じていました。その後、医学研究所がくる病を予防するための特定の血中ビタミン D 濃度について推奨することを決定したとき、一連の実験が行われました。研究者らは、このレベルに到達するには、ほとんどの人が 1 日あたり約 600 IU を必要とするだろうと計算しました。
現在、RDA は 1 日あたり 600 IU であり、これは公式の推奨値です。この新しい RDA によっても、アメリカ人の約 40% は依然としてビタミン D 欠乏症に陥っています。問題は、この 600 IU でさえ、進化的な意味で最適なレベルよりもはるかに低いことです。最も健康長寿効果を促進するレベル。薬の最適なレベルを決定する方法の 1 つは、PTH と呼ばれる血中のホルモンを検査することです。私たちの体は、骨代謝に必要な活性型ビタミン D3 レベルが不足していると判断した場合、そのレベルを上げようとして PTH を分泌します。血流中のレベルが 20 ナノグラム/ml を下回ると、私たちの体は骨の軟化を防ぐために PTH を生成し始めます。そしてこれはただの骨です。
ビタミンDは、私たちのゲノム全体と、脳から筋肉組織に至るほとんどの臓器とその機能に影響を与えます。カルシウム代謝に対するその影響だけを測定することは、依然として最適な戦略ではありません。
「身体には、保健機関が現在推奨している摂取量の 5 ~ 10 倍の摂取量が必要です。現在、人体が最大限の健康状態を維持するには、血中 25(OH)D レベルが 30 ng/mL 以上であることが必要であることを示唆する、圧倒的で説得力のある科学的および疫学的データがあります。血中濃度を最低 30 ng/mL まで高めるには、成人で 1 日あたり少なくとも 1000 IU のビタミン D を摂取する必要があります。」
(ホリック、2010)
また、免疫系の機能や、アレルギーから喘息、多発性硬化症までの自己免疫疾患の予防、さまざまな種類のがんの予防、歯周病の予防、うつ病、肥満、2 型糖尿病、および全体的な死亡率にとっても重要です。(空き地、2013)
「ビタミンDが適切に摂取されると、筋骨格系疾患(筋力低下、転倒、骨折)、感染症、自己免疫疾患、心血管疾患、1型および2型糖尿病、いくつかの種類の癌、神経認知機能障害、精神疾患を予防できるようです。他の病気、不妊症、妊娠および出産の有害な転帰なども含まれます。ビタミンDの欠乏/不足は全死因死亡率と関連しています。」
(プルドウスキーら、2013)
20年代のある時点で番目 世紀には、長屋の建物に金網が取り付けられ、人々はそこに赤ちゃんを入れて、赤ちゃんが太陽の恩恵を受けることができました。
くる病の予防を超えて、ビタミン D 欠乏によって引き起こされるすべての病気を予防できたとしても、ビタミン D は全死因死亡にとって重要なビタミンであることに変わりはありません。つまり、たとえ病気のリスクがなくても長寿を促進することになります。正常で最適化されたレベルであれば、私たちは長生きできるでしょう。しかし、最適なレベルとは正確には何でしょうか? 1 つの方法は、ビタミン D のレベルを測定し、それをさまざまな病気の割合と比較することですが、それは単なる観察であるため、それが最適なレベルであることを直接意味するものではありません。ビタミンD欠乏症が原因ではない可能性があります。必要なのは、ビタミンDの効果を証明するためにビタミンDサプリメントを人々に投与する臨床試験です。
過去 50 年間に、10 万人以上を対象とした数百件の臨床試験が行われているため、私たちは現在その知識を持っています。ビタミンDは病気の予防に役立ち、長寿を促進し、そして安価です。また、その効果は、総死亡率の 13% 減少など強力です (チョードリー、2014)。毎日の運動による減少レベルは 11% であるため、その効果は毎日の運動よりもさらに顕著です。また、効果は累積的です。また、これは、生活の質を低下させる可能性があり、たとえばアレルギーのような生命を脅かすものではない慢性疾患に対してもたらされるすべての利点に加えてのものです。ビタミンDのサプリメントを摂取したからといって、ドーナツをもう1個食べる言い訳にはならないことに注意してください。健康的な食事は、ビタミン D の最適化に累積的な影響を及ぼします。ほとんどの研究では、ビタミン D のレベルも完全には最適化されていないため、適切なレベルのサプリメントを摂取すると死亡率の低下がさらに高まる可能性があります。また、プラスの効果は、活性型 D3 タイプの補給とのみ相関しています。キノコ由来のビタミンD2ではなく、動植物由来のタイプです。
それで、いくらですか?答えは「状況による」です。2 人の異なる個人が同じ用量を摂取できますが、血流中のレベルは異なります。それから、それは日光への曝露量と食事摂取量によって決まります。サプリメントの最適なレベルは、個々の場合の血液検査でのみ測定できます。科学者が推奨を行う場合、それらは人口の割合に関する相対的な数値に基づいています。たとえば、「これ」の量を摂取すると、5 人中 3 人は血流中にそのレベルよりも多くの「あれ」が存在するだろうと言うでしょう。これは規則ではありませんが、推奨事項に沿ったものです。血液中の正確な濃度を知りたい場合は、血液検査を行う必要があります。
ビタミンの問題は、摂取しすぎてしまう可能性があることです。ビタミンDとその利点の場合、ビタミンAほど危険なビタミンではありません。ビタミンAを過剰摂取すると、深刻な問題が発生する可能性があります。たとえば、ビタミンEのサプリメントはがんを促進しますが、食事性ビタミンEは最適なレベルであってもがんを予防します。私たちは最適なレベルを分析し、その後、個々のケースでその最適なレベルに到達する最適なサプリメント戦略を見つけなければなりません。
ビタミンDではU字型の曲線になると考えられていました。 研究による利点のほとんどは、約 70 ~ 80 nmol/L で得られます (ビショフ・フェラーリ、2008). これは、血中の最適なレベルです。がん予防のためには、90~120nmol/lと高くすることができます。それ以上では、追加の健康上の利点はありません。また、非常に高いレベルは、死亡率のわずかな上昇と相関しています。リスクと増加率はそれほど大きくありませんが、明らかにスイートスポットは1リットルあたり75または80ナノモル[nmol/L]程度であり、それ以上はお金を無駄にするだけでしょう。
ビタミンDはホルモンであり、ビタミンそのものではないため、科学界ではその毒性レベルについて議論がありました。良いニュースは、毒性レベルに達するには、1日あたり10,000 IUを超えるレベルで長期間にわたって深刻な追加の過剰摂取を行う必要があるということです。実際の状況では、U 字型の曲線ではありますが、実質的には L 字型の曲線になります (ガーランドほか、2014).
過剰摂取のリスクなしに最適な用量を達成できるのは良いニュースです。 長期間にわたって1日あたり10,000 IUのレベルを超えない限り、検査を行う必要はなく、過剰摂取を心配する必要はありません。 テストは推奨されませんし、必須でもありません。費用がかかり、正確ではありません。検査を行う場合、検査室が異なると結果に 2 ~ 5 倍のばらつきが生じます。30 ng/ml または 120 ng/ml の結果が得られます。実際的な意味で、テストは役に立ちません。では、どれくらい摂取すればよいのでしょうか?
すべての成人が 1 日あたりビタミン D3 (コレカルシフェロール) を 1000 IU 以上摂取すると、人口の少なくとも 50% が 75 nmol/l (30ng/ml) に達する可能性があります。これは、10 人中 5 人が肌の色、日光への曝露レベル、食事摂取量に応じて最適なレベルになることを意味します。これは米国の人口に対するものです。基本的にビタミンDの過剰摂取のリスクはないため、日光曝露量や食事摂取量がゼロの人も含め、人口の100パーセントが最適範囲内にある人を対象としたサプリメントの投与量は2200IUとなります。世界中のほとんどの人口が 80nmol/L 以上の値を持つためには、1 日あたり 2200IU の経口摂取が必要になる可能性があります。
政府は、実際のリスクがない場合でも人々が過剰摂取することを望んでいないため、許容摂取量の上限は現在 2000IU/日に設定されています。
実際の毒性は、血清値 250nmol/L 未満では見られません。この値は、10,000IU/日を超えて経口摂取を継続した場合にのみ発生します。
毒性の範囲は広範囲に及びます。では、どれくらい摂取すればよいのでしょうか?最も安価なサプリメントの 1 つであるため、答えは少なくとも 1 日あたり 2200IU、肥満の場合はそれ以上、年齢が上がるほど多くなります。70歳の場合、同じレベルに達するには3,500IUが必要です。
過剰摂取すると、特に何らかの疾患を抱えている場合は、科学的にまだ抑止力が得られず、毒性のリスクが生じる可能性があります。また、ビタミンAレベルを低下させる可能性もあります。それが過剰摂取をしたくない理由です。その必要はありません。しかし、繰り返しになりますが、ビタミンDの過剰摂取は非常に困難です。たとえば、私たちが太陽にさらされている状況では、私たちの体は数分間で何千もの単位の太陽を生成することができ、またそれを貯蔵することもできます。私たちは自然に日光にさらされて過剰摂取することはできません。後で使用するために保管されるだけです。つまり、毎日の摂取量が一時的に低下しても、私たちの体は自らの蓄えを動員できるようになるということです。これは油溶性ビタミンであり、それが肥満の人が同じ血中濃度に達するためにより多く、場合によっては2倍以上のビタミンを必要とする理由です。
参考文献:
- カールバーグ C. (2019)。ビタミンDのニュートリゲノミクス。 栄養素, 11(3), 676. https://doi.org/10.3390/nu11030676
- Parva, NR、Tadepalli, S.、Singh, P.、Qian, A.、Joshi, R.、Kandala, H.、Nookala, VK、および Cheriyath, P. (2018)。米国人口におけるビタミン D 欠乏症の有病率と関連危険因子 (2011 ~ 2012 年)。 クレウス, 10(6)、e2741。 https://doi.org/10.7759/cureus.2741
- ホリックMF(2010)。ビタミンD:骨格外の健康。 北米の内分泌代謝クリニック, 39(2), . https://doi.org/10.1016/j.ecl.2010.02.016
- グレード MJ (2013)。ビタミンD:健康の万能薬か偽預言者か? 栄養学 (カリフォルニア州ロサンゼルス郡バーバンク), 29(1)、37-41。 https://doi.org/10.1016/j.nut.2012.05.010
- プルドウスキー、P.、ホリック、MF、ピルツ、S.、ワーグナー、CL、ホリス、BW、グラント、WB、ショーンフェルド、Y.、レルヒバウム、E.、ルウェリン、DJ、キーンライヒ、K.、ソーニ、M. (2013年)。筋骨格系の健康、免疫、自己免疫、心血管疾患、癌、生殖能力、妊娠、認知症、死亡率に対するビタミン D の影響 - 最近の証拠のレビュー。 自己免疫のレビュー, 12(10)、976–989。 https://doi.org/10.1016/j.autrev.2013.02.004
- チョードリー、R. (2014)。 ビタミンDと原因別死亡のリスク:観察コホート研究とランダム化介入研究の系統的レビューとメタ分析。効果レビューの抄録データベース (DARE): 品質評価されたレビュー – NCBI 本棚。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK200718/
- ビショフ・フェラーリ HA (2008)。複数の健康結果をもたらす最適な血清 25-ヒドロキシビタミン D レベル。 実験医学と生物学の進歩, 624、55–71。 https://doi.org/10.1007/978-0-387-77574-6_5
- ガーランド、CF、キム、JJ、モール、SB、ゴーラム、ED、グラント、WB、ジョバンヌッチ、EL、バガリー、L.、ホフリッヒ、H.、ラムズデル、JW、ゼン、K.、&ヒーニー、RP (2014) . . . . . 血清25-ヒドロキシビタミンDレベルに基づく全死因死亡率のメタ分析。 アメリカの公衆衛生雑誌, 104(8)、e43–e50。 https://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302034
関連記事
栄養と健康について何か質問はありますか?
次回の投稿で、皆さんのご意見を伺い、お答えしたいと思います。ご意見、ご感想をお待ちしております。 また、次の投稿もお待ちしています フォローする Facebook、Instagram、Pinterestでダイエット、栄養、健康に関するコンテンツをご覧ください。そこにコメントを残して、他の健康愛好家とつながり、あなたのヒントや経験を共有し、私たちのチームやコミュニティからサポートや励ましを得ることができます。
この投稿があなたにとって有益で楽しいものであり、学んだ洞察を生かす準備ができていることを願っている。この投稿が役に立ったと思われた方は シェアする 友人や家族など、その恩恵にあずかれるかもしれない人たちと一緒に。誰が健康の旅にガイダンスやサポートを必要としているかわからないのですから。
- フェイスブック11
- ツイッター2
- ピンタレスト1
- リンクトイン
- レディット1
- ブロガー
- Gメール
- ワッツアップ
- バイバー
- 印刷する
- これが大好き
- もっと見るにはここをクリックしてください
- Facebookメッセンジャー
- スカイプ
- Eメール
- ディグ
- の
- タンブラー
- ヴコンタクテ
- バッファ
- 微博
- ポケット
- シン
- オドノクラスニキ
- メネアメ
- アマゾン
- ヤフーメール
- AOL
- ニュースヴァイン
- ハッカーニュース
- エバーノート
- 私のスペース
- Mail.ru
- ヴィアデオ
- ライン
- フリップボード
- コメント
- おいしい
- SMS
- 電報
- ココア
- ライブジャーナル
- ヤマー
- エドガー
- フィンテル
- インスタペーパー
- リンクをコピーする
- ミックス
- 34株式
– あなたはおそらくそれも好きでしょう –

栄養について学ぶ
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
医療上の免責事項
GoVeganWay.com では、最新の栄養と健康関連の研究のレビューをお届けします。提供される情報は著者の個人的な意見を表すものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わることを意図または暗示するものではありません。提供される情報は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者の相談、診断、および/または治療に代わるものとして機能することを意図したものではありません。GoVeganWay.com で読んだことや GoVeganWay.com を通じてアクセスしたことを理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、医療治療を受けるのを遅らせたりしないでください。
認可された医師に相談する前に、GoVeganWay.com で読んだ内容の結果としてライフスタイルの変更や変更を決して適用しないでください。
医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに医師または 911 に電話してください。GoVeganWay.com は、内部で言及されている特定のグループ、組織、検査、医師、製品、手順、意見、またはその他の情報を推奨または承認しません。
編集者のおすすめ –
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
最新記事 -

プラントベースのニュース
-
What Is Aquaculture? Inside The Hidden World Of Fish Farming
on 9月 4, 2023
-
More Than 650 Academics Urge UK Universities To Go Plant-Based
on 9月 4, 2023
-
Try This Easy And High Protein Vegan Sweet Chili Tempeh Recipe
on 9月 4, 2023
-
Why Isn’t Wool Vegan? The Reality Of Sheep Shearing
on 9月 1, 2023
-
This Vegan Spanish White Wine Lentils Recipe Is Perfect For Date Night
on 9月 1, 2023
-
‘Vegan McDonald’s’ That Sells $0.99 Burgers Expands In The US And Australia
on 9月 1, 2023
-
This Halloumi Salad Recipe Is Hearty, Punchy – And Vegan-Friendly
on 8月 31, 2023
トップヘルスニュース — ScienceDaily
- ChatGPT is debunking myths on social media around vaccine safety, say expertson 9月 4, 2023
ChatGPT could help to increase vaccine uptake by debunking myths around jab safety, say the authors of a new study.
- New genes and natural toxins offer hope for cancer patients unresponsive to chemotherapyon 9月 4, 2023
Scientists have discovered two new genes that cause head and neck cancer patients to be resistant to chemotherapy, and that silencing either gene can make cancer cells previously unresponsive to chemotherapy subsequently respond to it.
- Software analyzes calcium ‘sparks’ that can contribute to arrhythmiaon 9月 2, 2023
Researchers developed a new software tool, SparkMaster 2, that allows scientists to analyze normal and abnormal calcium activity in cells.
- SMART-BARN — a cutting-edge technology lab to study animal groupson 9月 1, 2023
A new large-scale research facility allows the complex behavior of animal groups to be studied in unprecedented detail.
- Immune cells shape their own pathon 9月 1, 2023
When fighting disease, our immune cells need to reach their target quickly. Researchers have now discovered that immune cells actively generate their own guidance system to navigate through complex environments. This challenges earlier notions about these movements. The researchers’ findings enhance our knowledge of the immune system and offer potential new approaches to improve human immune response.
- Di-isononyl phthalate disrupts pregnancy in mice, study findson 9月 1, 2023
In a new study, researchers used mice to understand how DiNP affects pregnancy.
- Toxic molds, fossil fuels, antibiotics linked to chemical intoleranceon 9月 1, 2023
Toxic mold left behind by Hurricane Idalia could initiate chemical intolerance (CI) in some individuals, experts said. In a survey of thousands of Americans, mold exposure was the most frequently cited initiating cause of CI, according to a recently published study.
パブメッド、 #ビーガンダイエット –
- Vegetarian diets and diets which restrict animal-source foods during childhood in high-income countrieson 8月 31, 2023
Increasing numbers of populations in the West are restricting their intake of meat and other animal products for reasons relating to health or ethics; in many countries, these restrictions are already common for cultural, religious, or socio-economic reasons. By following their parent’s diet, children are exposed in parallel. This narrative review aims at assessing current data regarding vegetarian diets in children from birth to 18 years of age, which include, by increasing degree of…
- Scoping review of the association of plant-based diet quality with health outcomeson 8月 28, 2023
INTRODUCTION: The association of plant-based dietary patterns with health outcomes has traditionally been assessed without considering nutritional value. The plant-based dietary index (PDI), first published in 2016, overcomes this limitation with both a healthful PDI (hPDI) and an unhealthful PDI (uPDI), based on the quality of plant foods consumed plus the frequency of animal foods. We sought to summarize the breadth of research using the hPDI and uPDI to gain insight into how the quality of…
- Popular Dietary Trends’ Impact on Athletic Performance: A Critical Analysis Reviewon 8月 26, 2023
CONCLUSIONS: This paper critically evaluates the research on diets in relation to athletic performance and details some of the potential risks that should be monitored. No one diet is universally recommend for athletes; however, this article provides the information for athletes to analyze, in conjunction with medical professional counsel, their own diet and consider sustainable changes that can help achieve performance and body habitus goals.
- Selenium, Zinc, and Copper Status of Vegetarians and Vegans in Comparison to Omnivores in the Nutritional Evaluation (NuEva) Studyon 8月 26, 2023
Plant-based diets usually contain more nutrient-dense foods such as vegetables, legumes, whole grains, and fruits than a standard Western diet. Yet, the amount and especially the bioavailability of several nutrients, such as trace elements, is supposed to be lower in comparison to diets with consumption of animal-derived foods. Based on this, the Nutritional Evaluation (NuEva) study (172 participants) was initiated to compare the trace element status of omnivores, flexitarians, vegetarians, […]
- Differences in the Stool Metabolome between Vegans and Omnivores: Analyzing the NIST Stool Reference Materialon 8月 25, 2023
To gain confidence in results of omic-data acquisitions, methods must be benchmarked using validated quality control materials. We report data combining both untargeted and targeted metabolomics assays for the analysis of four new human fecal reference materials developed by the U.S. National Institute of Standards and Technologies (NIST) for metagenomics and metabolomics measurements. These reference grade test materials (RGTM) were established by NIST based on two different diets and two…
ランダムな投稿 –
おすすめの投稿 -

PubMed の最新情報、 #植物ベースの食事 –
- Nutrition policy critical to optimize response to climate, public health crisesby Mark E Rifkin on 9月 4, 2023
The effects of unanticipated crises on health care and first-responder systems are reflected in climate-fueled environmental emergencies, to which human resilience is diminished by our chronic disease epidemic. For example, people who depend on specialized medications, like refrigerated insulin for diabetes, will likely face additional challenges in receiving treatment and care during extreme heat, floods, disasters, and other adverse events. These circumstances may be compounded by staff and…
- Microbiota is structured by gut regions, life stage, and diet in the Black Soldier Fly (Hermetia illucens)by Laurence Auger on 9月 4, 2023
The larvae of the Black Soldier Fly (Hermetia illucens) provide numerous ecological benefits, leading to significant commercial advancements. These benefits include the bioconversion of low-value waste into high-value feed and soil amendments. Understanding how the bacterial and eukaryotic microbiota communities affect host performance becomes vital for the optimization and specialization of industrial-scale rearing. This study investigates H. illucens-associated microbiota taxonomic […]
- Optimisation of trace mineral supplementation in diets for Atlantic salmon smolt with reference to holistic fish performance in terms of growth, health, welfare, and potential environmental impactsby Marialena Kokkali on 9月 4, 2023
The aquafeed ingredient inventory is ever changing, from marine to plant based, and recently evolving to incorporate increasing amounts of low trophic, side stream and circular economy based raw materials, each one contributing with variable amounts and qualities of macro- and micronutrients. Meeting the micronutrient requirement of farmed fish for healthy and efficient growth under normal and challenging conditions is of paramount importance. In this study we run a trial based on a 2 × 4…
- Associations between religious/spiritual beliefs and behaviours and dietary patterns: analysis of the parental generation in a prospective cohort study (ALSPAC) in Southwest Englandby Daniel Major-Smith on 9月 4, 2023
CONCLUSIONS: RSBBs are associated with broad dietary patterns and nutrient intake in this cohort. If these reflect causal relationships, diet may potentially mediate the pathway between RSBB and health.
- Plant-based dietary indices and biomarkers of chronic low-grade inflammation: a cross-sectional analysis of adults in Irelandby Soraeya Kharaty on 9月 2, 2023
CONCLUSION: This study provides evidence that a more healthful PBD is associated with a more favourable inflammatory profile and that a more unhealthful PBD is associated with the reverse.
- The role of diet and non-pharmacologic supplements in the treatment of chronic neuropathic pain: A systematic reviewby Jennifer K Frediani on 9月 1, 2023
CONCLUSIONS: Based on the review, we cannot recommend any supplement use for the management of CIPN, although further research into N-acetyl-cysteine, l-carnosine, crocin, and magnesium is warranted. Acetyl-l-carnitine was found to be likely ineffective or harmful. Alpha-lipoic acid was not found effective. Studies with goshajinkigan, vitamin B12, vitamin E, and glutamine had conflicting results regarding efficacy, with one goshajinkigan study finding it harmful. Guilongtonluofang,…