ビタミンCの静脈内投与は、従来のがん治療と併用して予防および長寿のプロトコルとして組み込むことができる無毒の化学療法剤です。
ミロス ポキミカ
によって書かれた: ミロス ポキミカ
医学的に検証した結果 Xiùying Wáng, M.D. 博士。
Updated 12月 21, 202580年以上前、生化学者のオットー・ヴァールブルクは、がん細胞は通常の細胞よりも多くのグルコースを必要とし、より多くの乳酸を生成することを観察しました。好気性解糖またはワールブルグ効果としても知られるこのプロセスは、陽電子放射断層撮影法 (PET) を使用して治療環境内の腫瘍を検出するために使用されています。
グルコースの再プログラミングが発がんに寄与する正確なメカニズムはまだ不明であるにもかかわらず、この代謝の違いががんの生存と増殖にとって重要である可能性があることがいくつかの遺伝子研究で明らかになりました。その結果、解糖を阻害することで、がん患者により専門的な治療コースが提供される可能性があります。がん細胞と正常細胞の違いが研究で示されたときはいつでも、それは治療の可能性を示しています。その違いこそが、科学者がそもそも探しているものなのです。正常細胞にダメージを与えることなく、がん細胞のみを選択的に標的にする方法。
興味深いことに、この事件でもそれが真実であることが示されました。 GLUT1 はグルコースを輸送するだけでなく、ビタミン C の酸化型または還元型であるデヒドロアスコルビン酸 (DHA) も輸送することが判明しました。
細胞内のDHAはグルタチオン(GSH)を犠牲にしてすぐにビタミンCに戻されるため、突然変異細胞におけるDHA取り込みの増加は酸化ストレスを引き起こした。グルタチオンは、細胞内の主要な抗酸化物質の 1 つです。変異細胞における DHA 吸収の亢進により酸化ストレスが生じ、細胞内の活性酸素種 (ROS) の数が増加しました。これに応答して、ROS の増加は DNA 修復酵素ポリ (ADP-リボース) ポリメラーゼ (PARP) を活性化し、補因子として細胞の NAD+ を大量に使用しました。グリセルアルデヒド 3-リン酸デヒドロゲナーゼ (GAPDH) は、補因子として NAD+ を必要とするため、NAD+ レベルが低い場合には不活性になります。解糖性の高いKRASまたはBRAF変異細胞では、GAPDHを遮断すると、最終的にKRASおよびBRAF野生型細胞では見られなかったエネルギー危機と細胞死が引き起こされました。
KRAS 変異と BRAF 変異が、ヒトの癌で最も頻繁に変異する癌遺伝子の 2 つであることにはほとんど疑いの余地はありませんが、グルコース代謝の変化やアスコルビン酸塩治療に対する感受性と関連している唯一の変異ではありません。ユビキチン化によってHIF1Aを弱める腫瘍抑制因子であるVHL(フォン・ヒッペル・リンダウ)を欠く腎がん細胞(RCC)は、VHLに熟達した細胞よりもアスコルビン酸塩療法に対して実質的に脆弱である。RCC-VHL ヌル細胞における HIF1A 転写活性の増加は、GLUT1 発現の増加と他のいくつかの解糖酵素の調節解除をもたらし、代謝の再プログラミングをもたらします。
さらに、放射線療法を受けたがんや BRCA 遺伝子変異のあるがんなど、DNA 損傷レベルが高いがんは、PARP による DNA 修復への依存度が高くなります。PARP活性化に必要なNAD+をそれらから奪うことにより、薬理学的ビタミンCはそのような癌を選択的に標的にする可能性がある。
私がここでこの教科書の科学的定義を意図的に使用したのは、多くの疑問を持ち、抗酸化物質を好まず、常に何か追加したり議論したりする医師が依然として多数いるためです。
がん患者はビタミンCの状態が低下していますか? IVCは安全ですか? ビタミンCの静脈内投与は最良の方法ですか? IVC は放射線療法や化学療法に影響しますか? IVC は生活の質を向上させ、化学療法の重篤な副作用を軽減できますか? IVC の関連する作用機序は何ですか? 理想的なIVC治療の投与量、頻度、期間はどれくらいですか? などなど。
1世紀前の発見以来、理想 健康を最適化するために必要なビタミンCの投与量 利益については激しい議論がなされている。2度のノーベル賞受賞者で世界的に有名な化学者のライナス・ポーリングは、大量のビタミンC(毎日1g以上摂取)が風邪やがんを含む幅広い病気の予防と治療に役立つと強く信じていました。しかし、ポーリングの主張は、現代の対症療法医学では一般に無視され、さらには嘲笑されてきました。この論争は今日でも非常に活発です。
60年以上前、トロントの医師ウィリアム・マコーミックは、がん患者の血中のビタミンC濃度が非常に低く、壊血病のような症状を示していることが多いのを見て、ビタミンCがコラーゲンの生成を促進することでがんを予防できるのではないかという仮説を立てました。この概念を拡張して、ユアン・キャメロンというスコットランドの外科医は1972年に、アスコルビン酸塩がヒアルロニダーゼという酵素を阻害することによってがんの増殖を防ぐ可能性があると提案しました。ヒアルロニダーゼは細胞外マトリックスを弱め、がんの転移を可能にします。彼は末期がん患者の治療を開始し、その後、治療した患者の一部が高用量のビタミンCの恩恵を受けたという50人の患者のケーススタディを発表しました。
この結果に勇気づけられたキャメロン首相は、ライナス・ポーリング氏と協力して末期がん患者を対象とした臨床試験を実施した。1976年に、彼らはアスコルビン酸塩で治療を受けた末期癌患者100人を対象とした研究を発表した。彼らの病気の進行率と生存率を、年齢、性別、がんの種類、臨床病期に関してビタミンC治療を受けた患者と一致した1,000人の遡及対照患者と比較した。その結果、ビタミンCで治療を受けた患者は生活の質が向上し、平均生存期間が4倍になったことが示されました。
キャメロンとポーリングによる追跡調査では、ビタミンC治療を受けたがん患者の22%が1年以上生存したが、対照患者ではわずか0.4%だった。また、日本で別途実施された臨床調査でも同様の結果が得られた。
現在、何千件もの症例があり、これは十分に文書化されており、ビタミンCの抗がん効果については近年一連の研究が行われています。私が知っているある臨床例では、ある男性が前立腺がんを患い、簡単な日曜大工を行ったことがあります。あなた自身の経口ビタミンCプロトコル。それは、私が名前を公にすることはできない「地下」のがん治療の専門家によって彼に勧められたものでした。当初、彼は1日あたり60グラムを摂取することで腸耐性に達しました。2か月後、彼の許容量は1日あたり30グラム未満に減少しました。しかし今、製薬業界の利益に反することが起こっており、この本のシリーズの第 2 部を読めばそれが何を意味するかわかるでしょう。
昔、すべてはライナス・ポーリングから始まりました。一人の男がマシンに立ち向かう。ロイヤル・レイモンド・ライフや他の著名な科学者と同じように、彼は一夜にして捨てられ、インチキ、反逆者、妄想科学者、その他考えられるあらゆる「名前」で指名されました。これは、大手製薬会社の化学銀行カルテルに対するプロパガンダと中傷の標準的な戦略でした。
しかし、この場合も、ライフの場合と同様に、問題がありました。ライナス・カール・ポーリング (1901-1994) は物理化学者であり、生化学の父であり、2 つのノーベル賞を受賞しました。1954年に化学で1つを受賞し、続いて1962年にノーベル平和賞を受賞した。彼は3つ目のノーベル賞も受賞するはずだったが、それはビジネスにとって良くないと判断し、「僅差で」彼に勝ったワトソンとクリックにノーベル平和賞を与えた。 DNAの構造の発見まで。『ニュー・サイエンティスト』誌は、彼を史上最も偉大な科学者20人の一人にランク付けした。彼の研究室をただ焼き払うことはできず、ライフや他のすべての人のように逮捕または起訴されることもできませんでした。

かつて彼はビタミン C について研究し、抗酸化物質の背後にある生化学と、有毒物質やフリーラジカルを中和し、ウイルスを死滅させる抗酸化物質の能力を理解していました。
彼はビタミン C をテーマにした本を書き、ビタミン C の抗酸化作用を利用して風邪を予防するための大量摂取を提唱しました。彼の評判のおかげで、その本はベストセラーになりました。ポーリングの支持によりビタミンCの売り上げが急増した。しかし彼は世間知らずだった。彼は、多くの病気に対する新しい治療法を発見したこと、そして処方箋を必要とせずに安価なもので人々を治すことができるので医療専門家は喜ぶだろうし、医師たちはもう風邪の人々に時間を無駄にすることはないと確信していました。いずれにしても、当時は何の治療法もありませんでした。
しかし、彼は間違っていました。すぐに攻撃が開始されました。まず、ハーバード大学のフレデリック・ステア教授は、彼を栄養学について何も知らない馬鹿者、彼は医師ではなく単なる化学者であり、栄養学の分野で何を言っているのか何も分かっていない、と呼んだ。 。ポーリング氏の推奨は1日当たり最低6グラムで、当時彼は動物園の霊長類に対して獣医が処方するビタミンCの量を推定していた。彼は霊長類の RDA を体重から計算し、再計算して人間にも同じ量を推奨しました。
それは異端でした。これは公式に推奨されている量の200倍でした。本当の問題は、これが実際にうまくいくのではないか、そして医療専門家が処方薬収入の大部分を失うことになるのではないかという恐怖だった。 ポーリング氏は、抗酸化物質としてのビタミンCには体の自然な防御機構を高める価値があり、風邪だけでなく癌やその他多くの病気を治癒できると主張していた。同氏は、大量投与により寿命と生活の質が向上すると主張した。 対症療法(現代)医学では、あらゆる病気を治し長寿をもたらす「魔法の」治療法を持っているとしたら、あなたはインチキです。もしあなたが 2 人のノーベル賞を受賞し、生化学の「父」であり、しかも非常に安価なそのような物質を持っているとしたら、あなたは単なるインチキ者であるだけでなく、脅威です。
ポーリングの次のステップは、医療機関を金儲けという神聖な領域に突きつけた。彼は、スコットランドの外科医であるドクター・マーティンによって高用量のビタミンCによる治療を受けた患者の医療記録に基づいて本を書きました。ユエン・キャメロン。キャメロン氏とポーリング氏はどちらも、ビタミンCのような抗酸化物質はDNAの損傷を止めて癌を予防することができ、患者がすでに抗酸化物質を持っている場合には、ビタミンCが化学療法の副作用なく延命できると主張した。1966 年、キャメロンは最初の本『ヒアルロニダーゼと癌』を出版しました。1971年、キャメロンはライナス・ポーリング博士と文通を始め、1979年にポーリングと共著で『癌とビタミンC』を出版した。ポーリングはまだ汚職の範囲に気づいておらず、自分の研究からデータを取り出してアメリカ国立癌研究所に行った。
なぜなら、彼らは彼を黙らせたり、逃がしたりすることができず、また国民の意識が高まっていたため、圧力が高まり、メイヨークリニックは調査を行うことに決めたからです。メイヨークリニックの研究は75日後に中止され、静脈内ではなく低用量の経口ビタミンCが投与され、ポーリングが詐欺だと考える方法で計画された。彼は医学雑誌にこれが陰謀であると主張する一連の手紙を書いた。彼は拒否され、危険なインチキ者呼ばわりされ、実際には自分の妻と博士の両方とも呼ばれました。キャメロン、二人とも癌で亡くなった。その後もポーリングは理論を放棄せず、抗酸化理論を推進し、現在に至るまで研究を行っている自分の研究室を持っていました。サンフランシスコ近郊のライナス・ポーリング研究所には約 40 人の科学スタッフがおり、今日に至るまでこの目的に触発された民間の後援者によって資金提供されています。彼らは、コレステロールと心臓病に対するビタミンCを試験し、コレステロール、そしてより重要なことにコレステロールの酸化に対するビタミンCの効果を低下させることに関する一連の論文を発表しました。医学部門は彼の研究をすべて拒否するだけで、それだけです。
結局誰が正しかったのか、すべては陰謀だったのか?答えは「はい」です。すべてはビジネスモデルを守るための陰謀でした。 40年後、私たちは現在、酸化がDNAにどのような影響を与えるかを正確に知り、抗酸化物質、この場合はビタミンCが何をするのかを正確に知っています。たとえば、これは 2015 年にシンガポールで行われた調査です (レイモンド他、2016) 結論として:
「化学療法と比較して、食事療法およびサプリメント療法と組み合わせたIVC療法は忍容性が高く、場合によっては抗腫瘍活性があるようで、反応を損なうことなく従来の治療法と並行して投与されており、ほとんどの患者にとって安全であり、安価です。また、患者の生活の質も向上すると思われます。IVC 療法は、がんと闘うための重要な化学療法法となる可能性があります。しかし、これはさらなる研究と臨床研究を通じてのみ実現できます。」
(レイモンド他、2016)
それでは、アメリカ国立がん研究所とメイヨークリニックは今、これらの科学者たちにインチキ者や老人の誇大妄想者などの称号を与えているのでしょうか?研究からの引用は次のとおりです。
「IVC(静脈内ビタミンC)治療後、P2は、以前の放射線療法では除去されなかった異常に拡大した頸部リンパ節で壊死活動を示しました。P7 の浸潤性乳癌は 6 か月後に消失しました。最も注目すべきことは、腫瘍 P8 が最初の 21 日間の集中 IVC 療法で 49.3% 縮小したことです。約 6 週間後には 93% の収縮が見られました。患者は10か月後に完全に回復した。P9 も顕著な腫瘍縮小を示しました。2009 年にがんが再発した後、患者は従来の治療を求めず、IVC 療法のみに焦点を当てることにしました。P9 の腫瘍も、IVC 治療の全期間にわたって 11.3 × 10.7 × 7.5 cm3 から 7.1 × 6.6 × 6.0 cm3 に縮小しました。一方、P5 が IVC 療法を中止すると、乳房腫瘍の増殖が悪化し始めました。彼女の腫瘍は、5 か月未満の間に 6 × 5.6 × 4.2 cm3 から 6.6 × 6 × 3.7 cm3 まで成長しました。P5 が最初に IVC 療法を開始したとき、彼女の 3 つの腫瘍は一貫した結果を示しました。つまり、30% から 53% の縮小でした。彼女の腫瘍のこうした改善は 1 か月以内に見られました。P5 の腫瘍増殖は IVC 療法の中止後にのみ悪化し始め、IVC 療法に起因する腫瘍退縮の可能性を示しました。」
(レイモンド他、2016)
この研究はほんの一例にすぎず、ビタミンCの大量投与に関する研究はこれまでに何百件も行われているが、どうだろう、これを患者に伝える人は誰もいないだろう。ビタミンCは安い、ビタミンCは特許が取れない、そしてビタミンCは効果的です。そして、ビタミンCは実際にはそれほど強力な抗酸化物質ではないことに留意してください。実際には、他の入手可能な抗酸化物質と比較すると弱いですが、大量に摂取して静脈に直接注射すると、より高用量を投与することで弱い強度を補うことができます。また、ビタミン C は水溶性の抗酸化物質であり、その過程で酵素を一切使用しないため、体は酸化型ビタミン C を尿として排出する能力を持っています。最終的な効果は、自由電子の吸収と、体内の酸化物質やその他の有毒物質の中和です。ビタミンCができることはすべて、その抗酸化特性のおかげで可能になりました。ビタミンCには、他の抗酸化物質にはない独特な特徴はありません。それらはすべて分子レベルでは単なる電子供与体であり、それだけです。たとえば、通常のターメリックは、IVC や市販されているほとんどの化学療法よりもさらに強力な抗がん「薬」であることが証明されています。あるいは、がんは病気ではなく症状であり、対症療法医学が推進する還元主義的なアプローチではなく、全体的なアプローチが必要であるという事実を理解してはどうでしょうか。通常のターメリックは、IVC や市販されているほとんどの化学療法よりもさらに強力な抗がん「薬」であることが証明されています。あるいは、がんは病気ではなく症状であり、対症療法医学が推進する還元主義的なアプローチではなく、全体的なアプローチが必要であるという事実を理解してはどうでしょうか。通常のターメリックは、IVC や市販されているほとんどの化学療法よりもさらに強力な抗がん「薬」であることが証明されています。あるいは、がんは病気ではなく症状であり、対症療法医学が推進する還元主義的なアプローチではなく、全体的なアプローチが必要であるという事実を理解してはどうでしょうか。

ルイス・ポーリングは、体内の抗酸化物質の自然な生化学的プロセスを理解していたため、正しかったのです。彼は排斥されていたが、リスクを冒すつもりで、メイヨーのような腐敗した診療所が何をしているか気にしなかった。彼は個人的に、生化学や分子生物学の父、あるいはノーベル賞の称号ではなく、自分の異端が自分の遺産となることを望んでいました。彼は、抗酸化物質の重要性と人間の医学における革命をもたらしたビタミンCの人として記憶されることを望んでいた。
抗酸化物質は確かにDNAの損傷を防ぎ、寿命を延ばします。炎症が少なければ、突然変異も減り、体内に生息するがん細胞も減り、実際にすべてのがんを死滅させることができる毒素で過負荷にならない免疫システムが得られます。それだけではありません。 抗酸化物質、特にビタミン C は癌細胞も直接殺します。 リオーダン博士は、RECNAC (癌の逆綴り) と呼ばれる 15 年間にわたる研究プロジェクトを実施しました。細胞培養における彼の研究は、ビタミン C が癌細胞に対して選択的に細胞毒性があることを示しました。このメカニズムはハニングヘイク博士によって次のように要約されています。
「がん細胞はビタミンCを積極的に取り込み、組織の貯蔵量を枯渇させていました。PET スキャンは通常、癌患者の転移 (他の臓器への癌の広がり) を評価するために腫瘍学者によって指示されます。
スキャン開始時に実際に患者さんに注入されるのは、放射性グルコースです。がん細胞は...代謝燃料の主要な供給源としてグルコースに依存しており...(中略)グルコーストランスポーターと呼ばれる輸送機構を用いて、グルコースを積極的に引き込みます。
大多数の動物では、ビタミン C はわずか 4 つの代謝ステップでグルコースから合成されます。したがって、ビタミンCの分子形状はブドウ糖と非常によく似ています。おそらくビタミン C をブドウ糖と間違えるため、がん細胞は積極的にビタミン C を自分自身の中に輸送します。もう一つのもっともらしい説明は、ビタミンCを抗酸化物質として使用しているというものです。いずれにせよ、ビタミンCはがん細胞に蓄積します。
大量のビタミンCががん細胞に与えられると、大量に吸収されます。このような異常に高い濃度では、抗酸化物質であるビタミン C が細胞内の銅や鉄と相互作用し、酸化促進剤として機能し始めます。この化学的相互作用により、少量の過酸化水素が生成されます。
がん細胞にはカタラーゼと呼ばれる細胞内抗酸化酵素が比較的少ないため、ビタミン C による高用量の過酸化物誘導は、最終的にがん細胞を内側から溶解するまで蓄積し続けます。 これにより、高用量 IVC は従来のがん治療と併用できる無毒の化学療法剤となるのが効果的です。。「
ハニングヘイク博士
オレゴン州立大学のライナス・ポーリング研究所は、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル(植物由来の化学物質)に重点を置いた分子栄養学の研究を専門としています。LPI は 1973 年にライナス・ポーリングによって共同設立されました。同研究所の現在の目的は、厳密な科学的研究を実施し、食品やサプリメントに関する科学的根拠に基づいた健康情報を一般大衆に広めることである。
参考文献:
本から選ばれた一節: 本から選ばれた一節: ポキミカ、ミロス。 ビーガンに行きますか?科学の復習パート 3. Kindle版、アマゾン、2020年。
- ブロック G. (1991)。ビタミン C とガン予防: 疫学的証拠。 アメリカの臨床栄養学雑誌, 53(1 冊)、270S ~ 282S。 https://doi.org/10.1093/ajcn/53.1.270S
- シェーンフェルド、JD、シベナラー、ZA、マパスカー、KA、ワーグナー、BA、クラマー・モラレス、KL、ファーカン、M、サンドゥ、S、カーライル、TL、スミス、MC、アブ・ヘイレー、T、バーグ、DJ、.チャン、 J.、キーチ、J.、パレク、KR、バティア、S.、モンガ、V.、ボデカー、KL、アーマン、L.、ヴォルステッド、S.、ブラウン、H.、...アレン、BG (2017) . . . . ○2⋅- そしてH2○2- 鉄代謝の仲介による阻害は、薬理学的アスコルビン酸塩に対するNSCLC癌細胞とGBM癌細胞の感受性の違いを引き起こす。 がん細胞, 31(4)、487–500.e8。 https://doi.org/10.1016/j.ccell.2017.02.018
- Cimmino、L.、Dolgalev、I.、Wang、Y.、 Yoshimi、A.、Martin、GH、Wang、J.、Ng、V.、Xia、B.、Witkowski、MT、Mitchell-Flack、M.、 . Grillo、I.、Bakogianni、S.、Ndiaye-Lobry、D.、Martin、MT、Guillamot、M.、Banh、RS、Xu、M.、Figueroa、ME、Dickins、RA、Abdel-Wahab、O. 、. ... アイファンティス、I. (2017)。TET2 機能の回復は異常な自己再生と白血病の進行をブロックします。 細胞, 170(6)、1079–1095.e20。 https://doi.org/10.1016/j.cell.2017.07.032
- YC レイモンド、CS グレンダ、LK メン (2016)。シンガポールのがん患者に対する高用量のビタミンCの影響:9例。 統合的ながん治療, 15(2)、197–204。 https://doi.org/10.1177/1534735415622010
- モーテル、CG、フレミング、TR、クレアガン、ET、ルービン、J.、オコンネル、MJ、およびエイムズ、MM (1985)。これまでに化学療法を受けていない進行がん患者の治療における高用量ビタミンCとプラセボの比較。ランダム化二重盲検比較。 ニューイングランド医学ジャーナル, 312(3)、137–141。 https://doi.org/10.1056/NEJM198501173120301
- Verrax, J.、Calderon, PB (2008)。がん治療におけるビタミンCの役割については議論の余地がある。 生化学薬理学, 76(12)、1644 ~ 1652 年。 https://doi.org/10.1016/j.bcp.2008.09.024
- ニュージャージー州パロー、JA レーシン、M. レヴィン (2013)。癌治療薬としての非経口アスコルビン酸塩: 薬物動態に基づく再評価。 抗酸化物質と酸化還元シグナル伝達, 19(17), 2141-2156. https://doi.org/10.1089/ars.2013.5372
- Levine, M.、Espey, MG、および Chen, Q. (2009)。C で道を失い、道を見つける: がん治療における薬理学的アスコルビン酸塩の新たな可能性。 フリーラジカルの生物学と医学, 47(1), 27. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2009.04.001
- 大野 誠、大野 裕也、鈴木 直也、相馬 剛、井上 正史 (2009) 進行がん患者の治療における高用量ビタミンC(アスコルビン酸)療法。 抗がん研究, 29(3)、809–815。 [PubMed]
- Hoffer, LJ、Robitaille, L.、Zakarian, R.、Melnychuk, D.、Kavan, P.、Agulnik, J.、Cohen, V.、Small, D.、および Miller, WH, Jr (2015)。進行がん患者における高用量のビタミンC静脈内投与と細胞傷害性化学療法の併用:第I-II相臨床試験。 プロスワン, 10(4)、e0120228。 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0120228
- Creagan, ET、Moertel, C. (1979)。進行がんのビタミンC療法。 ニューイングランド医学ジャーナル, 301(25), 1399. https://doi.org/10.1056/nejm197912203012517
- パダヤッティ、SJ、レヴィン、M. (2000)。がん治療におけるアスコルビン酸塩の再評価:新たな証拠、オープンマインド、そしてセレンディピティ。 アメリカ栄養学会ジャーナル, 19(4)、423–425。 https://doi.org/10.1080/07315724.2000.10718941
- MK ウィルソン、BC バグリー、C ウォール、MB ジェイムソン、国会議員フィンドレー (2014)。抗がん剤としての高用量ビタミンC点滴静注のレビュー。 アジア太平洋臨床腫瘍学ジャーナル, 10(1)、22-37。 https://doi.org/10.1111/ajco.12173
- キャメロン E.、ポーリング L. (1976)。癌の支持療法におけるアスコルビン酸の補給: ヒトの末期癌における生存期間の延長。 アメリカ合衆国国立科学アカデミーの議事録, 73(10)、3685–3689。 https://doi.org/10.1073/pnas.73.10.3685
関連記事
栄養と健康について何か質問はありますか?
次回の投稿で、皆さんのご意見を伺い、お答えしたいと思います。ご意見、ご感想をお待ちしております。 また、次の投稿もお待ちしています フォローする Facebook、Instagram、Pinterestでダイエット、栄養、健康に関するコンテンツをご覧ください。そこにコメントを残して、他の健康愛好家とつながり、あなたのヒントや経験を共有し、私たちのチームやコミュニティからサポートや励ましを得ることができます。
この投稿があなたにとって有益で楽しいものであり、学んだ洞察を生かす準備ができていることを願っている。この投稿が役に立ったと思われた方は シェアする 友人や家族など、その恩恵にあずかれるかもしれない人たちと一緒に。誰が健康の旅にガイダンスやサポートを必要としているかわからないのですから。
– あなたはおそらくそれも好きでしょう –

栄養について学ぶ
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
医療上の免責事項
GoVeganWay.com では、最新の栄養と健康関連の研究のレビューをお届けします。提供される情報は著者の個人的な意見を表すものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わることを意図または暗示するものではありません。提供される情報は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者の相談、診断、および/または治療に代わるものとして機能することを意図したものではありません。GoVeganWay.com で読んだことや GoVeganWay.com を通じてアクセスしたことを理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、医療治療を受けるのを遅らせたりしないでください。
認可された医師に相談する前に、GoVeganWay.com で読んだ内容の結果としてライフスタイルの変更や変更を決して適用しないでください。
医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに医師または 911 に電話してください。GoVeganWay.com は、内部で言及されている特定のグループ、組織、検査、医師、製品、手順、意見、またはその他の情報を推奨または承認しません。
編集者のおすすめ –
ミロス・ポキミカは健康・栄養ライターであり、栄養科学アドバイザーである。書籍シリーズの著者。 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
最新記事 -
トップヘルスニュース — ScienceDaily
- Diabetes study finds keeping blood sugar too steady may come at a price9月 28, 2026 に
People with diabetes reported better quality of life after days when their glucose stayed largely within a healthy range, even when levels fluctuated more than usual. The unexpected finding suggests that pursuing extremely tight glucose control may sometimes come with a hidden lifestyle burden.
- Scientists just discovered what coffee really does to your gut and brain9月 28, 2026 に
A new study suggests coffee may influence mood and brain function by changing the activity of microbes in the gut. Both caffeinated and decaf coffee were linked to lower stress, depression, and impulsivity, while also producing measurable changes in gut bacteria and metabolites. Decaf was associated with better learning and memory, while caffeinated coffee appeared to reduce anxiety and improve attention.
- Blood tests reveal why astronauts get constipated in space9月 28, 2026 に
Spaceflight may dramatically change the gut within weeks, causing bacteria to break down more protein as food moves more slowly through the intestines. The shift could help explain astronaut constipation and may have wider effects on health, making it an important concern for future missions to Mars.
- Pomegranate compound improves heart function by up to 80% in study9月 28, 2026 に
A compound the body can make after eating pomegranates, walnuts, and some berries improved measures of heart function by up to 80% in animal models of a difficult-to-treat form of heart failure. Urolithin A helped stiff heart tissue relax and reduced scarring and abnormal enlargement. It also improved relaxation in engineered human heart tissue.
- 160-million-year-old proteins show surprising power against superbugs9月 28, 2026 に
Scientists resurrected antimicrobial peptides from mammals that lived millions of years ago and found that some were more potent against drug-resistant bacteria than modern human versions. These evolutionary relics could provide new clues for designing treatments as antibiotic resistance becomes an increasingly serious threat.
- Resetting the body clock could help the brain recover after stroke9月 28, 2026 に
Strengthening the body’s natural daily rhythms helped mice recover after stroke by improving the brain’s waste-clearing system and reducing lingering inflammation. The approach worked even when treatment began three days after the stroke, suggesting circadian-based therapies could eventually offer a new way to support long-term recovery.
- Scientists found a surprising driver of Alzheimer’s outside the brain9月 28, 2026 に
Scientists found that immune cells contributing to Alzheimer’s-related brain damage may be activated in lymph nodes outside the brain before traveling into the nervous system. Blocking this pathway in mice dramatically reduced neurodegeneration and preserved cognitive abilities, pointing to a potentially more accessible treatment target.
パブメッド、 #ビーガンダイエット –
- Plant-Based Diets in Adolescence: Cardiometabolic Benefits, Developmental Risks, and the Role of Fortification9月 26, 2026 に
Adolescence is a critical window in which dietary patterns stabilise while nutrient requirements remain high to support growth, bone accrual, and neurodevelopment. Plant-based diets are increasingly adopted by young people, yet paediatric evidence indicates that they should not be treated as a single exposure, because diet quality substantially modifies both benefits and risks. Healthy plant-based patterns-rich in whole grains, legumes, fruits, vegetables, nuts, and unsaturated fats-are…
- Plant-Based Functional Custard Enriched with Vitamin D3: Insight into Technological Properties, Nutrition and Bone Tissue Regeneration9月 26, 2026 に
A plant-based or vegan diet is considered one of the most important dietary patterns, often followed for religious or health reasons. It should contain vital nutrients such as protein, iron, zinc, calcium, vitamin D, and others. The objective of this study was to produce a plant-based food product with high nutritional value (vegan custard, VC) and fortify it with vitamin D(3) (vegan custard + D(3)). Thirty-five female albino rats, with an average body weight of 160 ± 5 g, were divided […]
- Dietary Patterns, Micronutrient Adequacy, and Metabolic Vulnerability in Alzheimer’s Disease: A Critical Narrative Review9月 26, 2026 に
Dietary factors may influence cognitive aging and Alzheimer’s disease (AD), but observational associations, mechanistic findings, and intervention effects should not be considered equivalent evidence. This critical narrative review examines how dietary patterns, micronutrient adequacy, and metabolic health may modify AD-related vulnerability. A targeted search of PubMed/MEDLINE, Scopus, and Web of Science through April 2026 prioritized systematic reviews, meta-analyses, randomized trials, and…
- A Structured Narrative Review of Contemporary Dietary Strategies Following Acute Coronary Syndromes9月 24, 2026 に
CONCLUSIONS: A Mediterranean-style diet remains the dietary pattern supported by the strongest evidence for secondary prevention following ACS. Until further pragmatic randomized trials are available, clinicians should continue recommending Mediterranean-style dietary patterns while individualising dietary advice according to patient preferences, cultural practices, and long-term adherence.
- Toward International Dietary Guidance: A Food Guide Pyramid for Human and Planetary Health9月 23, 2026 に
Dietary guidelines shape food policy, education, and food systems worldwide. Recent controversies in dietary guideline development, together with rising burdens of diet-related chronic disease and increasing environmental pressures, highlight the need for globally relevant dietary guidance aligned with both human and planetary health. We developed an evidence-informed International Food Guide Pyramid emphasizing optimal carbohydrate-containing staple foods. The International Carbohydrate […]
ランダムな投稿 –
おすすめの投稿 -
PubMed の最新情報、 #植物ベースの食事 –
- Lemongrass oil supplementation: buffalo-derived in vitro screening of ruminal fermentation and in vivo evaluation in growing beetal goatsによって Pratik Sudan 9月 28, 2026 に
The application of essential oils in ruminant diets presents challenges due to variability in their effects based on dose, diet composition and animal physiology. This study aimed to screen different supplementation levels of lemongrass oil (LGO) through in vitro evaluation for subsequent in vivo assessment of its effects on growth, nutrient digestibility and antioxidant status in Beetal goat kids. The in vitro trial used berseem fodder and concentrate mixture (60:40) incubated with LGO at 0,…
- Long-Term Monitoring of Radioactive Cesium in Commercial Foods and Dietary Intake Estimated by Total Diet Studies in Japan after the Fukushima Daiichi Nuclear Power Plant Accidentによって Hiromi Nabeshi 9月 27, 2026 に
Following the Fukushima Daiichi Nuclear Power Plant accident in 2011, Japan implemented extensive monitoring of radioactive materials in foods and established strict regulatory limits based on an annual effective dose of 1 mSv/year from artificial radionuclides. This review summarizes long-term surveillance data on radioactive cesium (r-Cs) in commercial foods and long-term assessments of dietary intake of r-Cs and strontium-90 (^(90)Sr) using the total diet study (TDS)/market basket (MB)…
- Nutrition and Endometriosis: Current Evidence on Dietary Risk Factors and Clinical Impact – A Narrative Reviewによって Christine Dawczynski 9月 27, 2026 に
Endometriosis (EM) is a severe chronic inflammatory disease characterized by the presence of endometrium-like tissue outside the uterine cavity, causing pain and significantly reducing quality of life. Worldwide, around 10% of women of reproductive age are affected and there is no cure as of now. The limited treatment options focus on hormone therapy, surgery and pain management–without satisfactory long-term effects. Nutritional strategies might support the prevention and treatment of…
- North American and Andean Indigenous Plant-Based Foods and Their Contemporary Scientific Rationale for Health Improvementによって Lena Gálvez Ranilla 9月 27, 2026 に
Plant-based food systems have been an integral part of human ecology since the dawn of domestication across all continents from over 12,000 y ago. This served the needs of human health and wellness from whole plant form to the use of parts in a range of water-based extracts to dry form or fermentation-based applications. This conference paper focuses on some examples of plant-based foods in the Americas that have been used since ancient times among indigenous North American and Andean […]
- Adherence to the Mediterranean Diet Is Associated With a Lower Risk of Obesity in Children Under 18 Years: A Comprehensive Systematic Review and Meta-Analysisによって Maryam Gholami Shahrbabak 9月 27, 2026 に
CONCLUSION: This meta-analysis highlights that greater adherence to the MedDiet was associated with lower odds of obesity among children and adolescents. However, these findings should be interpreted cautiously because the evidence was entirely cross-sectional, heterogeneity was substantial across several pooled analyses and some estimates were sensitive to exclusion of individual studies.
- Baseline Ferritin and Body Composition as Correlates of Longitudinal Metabolic Changes During an Energy-Restricted Mediterranean-Style Intervention Across Three Overweight Phlogistic-Related Clinical…によって Begoña de Cuevillas 9月 26, 2026 に
CONCLUSIONS: Baseline ferritin and body composition were correlates of heterogeneous inflammatory-metabolic profiles and ferritin changes. These hypothesis-generating associations do not establish causal or mechanistic effects and require controlled confirmation with comprehensive iron-status assessment.
































