大気汚染暴露-健康リスクと予防策

きれいな食べ物ときれいな水の次に、私たちが考慮すべきことがさらに 2 つあります。きれいな空気と悪い習慣。空気の質について言えば、別の場所に移動する以外にできることはありません。北京のような大気汚染のある都市に住んでいるなら、それはおそらく良い考えでしょう。

過去30年間の研究でわかっている大気汚染への暴露は、呼吸器疾患（喘息や肺機能の変化を含む）、妊娠への悪影響（早産など）、心血管疾患、子供の脳の発達への悪影響、体内の全体的な炎症の増加、がんのリスク、さらには死亡にさえ関係している。ボパール災害のように、大気汚染と健康問題の関連性が目に見える形で現れることもある。1952年のロンドンでは、大気汚染によって約4000人が死亡した。暖房のために家庭で石炭を燃やしたり、石炭火力発電所で石炭を燃やしたりしたために、空気が非常に汚染され、人々は窒息死した。これは大スモッグとして知られている。.

米国では、大気汚染されていない都市に住むと、大気汚染されていない都市と比較して、総死亡率が16%、心血管疾患による死亡率が27%、癌による死亡率が28%増加しました。それは喘息を悪化させ、そもそも喘息を発症するリスクを高め、過度の負担をかけて肝疾患を引き起こす可能性があり、糖尿病のリスクを高め、他の汚染と同様に、DNAの損傷を伴う慢性炎症を引き起こし、寿命を縮めます。

ガソリン中の鉛を禁止し、重工業やその他の重大気汚染物質を人口密集地域から可能な限り排除すること以外に、大気汚染に対する公共の安全政策はない。歩いて通勤したり、自転車で通勤したりするキャンペーンはロマンチックかもしれませんが、現実的ではありません。大気毒性に関して行われたいくつかの研究では、がん全体の 10 ～ 20 パーセントでも大気汚染が原因である可能性があると推定されています。しかし、大気汚染の場合、影響が表面化するまでに長い時間がかかり、直接的な関係を証明するのは困難です。世界保健機関は2013年、屋外の大気汚染は人間に対する発がん性が証明されていると最終的に結論づけた。大気汚染がひどい場所に住んでいる場合は、屋外でのジョギングや運動の時間を制限し、交通量の多い道路からできるだけ離れた場所にいることが良いでしょう。そして子供たちが外で過ごす時間を制限します。空気の質がひどい場合は、窓を閉めて屋内にとどまってください。建物がよく換気され、ほこりやカビなどの物質の蓄積を防ぐために定期的に清掃されていれば、室内空気汚染を軽減できます。高品質の掃除機を使用し、ほこりやカビを定期的に掃除することをお勧めします。

の上に 汚染度の高い地域に住んでいるのであれば、空気清浄機を部屋に置くのも良いだろう。植物は空気をきれいにし、NASAが自然の生命維持システムと呼ぶものの一部となっている。。NASA は、火星のような場所に閉鎖された屋内コロニーを作る目的で、この種の研究を多く行っています。室内に鉢植えを置くと、空気中の微粒子の数が減少することが確認されています。植物は空気を吸収します。つまり、植物は二酸化炭素を吸収して酸素を放出しますが、同時に空気を濾過し、微粒子の一部を吸収します。また、空気清浄効果の多くは鉢土に存在する微生物によってもたらされます。特に一部の植物は、汚染物質の除去に非常に優れています。たとえば、ホルムアルデヒド濾過のスーパースターは竹ヤシです。

高さ12フィートまで成長することができるので、エキサイティングな（そしてペットに優しい）屋内の追加物になります。非常に大きくなることも、非常に多くの空気を濾過できる理由の 1 つです。空気清浄機は、花粉、空気中に浮遊するウイルス、ほこり、料理やペットの臭い、タバコの煙など、空気中のほとんどすべてのものを除去します。

家庭用香水のエアロゾルも有毒です。 プラグイン式芳香剤は、かなりのレベルのホルムアルデヒドを生成します。 お香を焚くと肺に炎症が起こる可能性があります なぜなら、私たちはその煙の一部を吸い込むことになり、その煙には有毒な小さな化学粒子が含まれており、肺に閉じ込められて炎症を引き起こすからです。研究者らは、たとえば、次のことを発見しました。 白檀や沈香などの一般的な化学物質は、タバコの煙よりも有毒です。 2013年、2,000人の妊婦を対象とした研究で、国際公衆衛生誌は次のように報告した。 芳香剤は乳児の肺感染症の率を劇的に増加させる。2007 年の調査でも次のことがわかりました。 芳香剤を週に 1 回程度使用すると、成人の喘息のリスクが高まる可能性があります。

これらの香料には、100種類以上の未知の合成化学物質が含まれている。例えば、Gladeは化学物質のリストを極秘にしている。法律で義務づけられているため、全フレグランス製品に使用されている約1500種類の化学物質のマスターリストは公表しているが、どの製品にどの化学物質が含まれているかは教えていない。これらの粒子を吸い込むということは、静脈に注射するのと同じことである。化学物質が肺から血液に流れ込もうが、静脈の針から血液に流れ込もうが違いはない。 これらの秘密の化学物質のほとんどは科学的に研究されていないが、例えば揮発性有機化合物（VOC）やナフタレンなどがある。これらについて行われた研究では、両物質とも実験室研究でラットやマウスの肺に組織損傷やガンを引き起こした。アロマキャンドルのほとんどはパラフィンで作られており、VOCを含んでいる。副産物のオイルは、ベンゼン、アセトン、トルエンなどの毒素を含む超微粒子を放出する。これらの有害物質は発ガン性物質であり、通常ディーゼル車の排気ガスに含まれている。英国で14,000人以上の妊婦を対象に行われた研究では、エアゾールスプレーは母親のうつ病、頭痛、下痢、赤ちゃんの耳の感染症と関連していた。 大気汚染は沈黙を守っているが、この有害な世界では他の何よりも多くの有害物質を含んでいる。世界保健機関（WHO）は大気汚染と死亡率について報告している。WHOの推計によれば、大気汚染は世界の主要な死因のひとつである。世界では毎年約300万人が大気汚染が原因で死亡している。. インドだけでも毎年約50万人が大気汚染により死亡しており、米国では約4万1,000人が大気汚染により早期に死亡すると推定されている。 大気汚染の問題は、それがサイレントキラーであるということです。静かかつ容赦なく人を殺しますが、原因を特定するのは困難です。しかし、死亡につながる大気汚染は、大気汚染が引き起こす問題全体のほんの一部にすぎません。死だけが結果ではありません。呼吸の問題、喘息、気管支炎があります。粉塵粒子に常にさらされている労働者は珪肺で死亡することが知られています。珪肺は死に至るまで何年も悲惨な生活を強いられる。

参考文献:

本からの抜粋ポキミツァ、ミロス ビーガンに行きますか？科学の復習パート 2. Kindle版、 アマゾン、2018年。

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