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GoVeganWayの目標は、栄養科学の分野における最新の研究を、あなたやあなたの医師にお届けすることです。GoVeganWayの目標は、エビデンスに基づく健康研究をわかりやすく表現し、私たち全員が利用可能な科学から利益を得ることができるようにすることです。

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レクチン - 「植物のパラドックス」のパラドックス
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「植物のパラドックス」の矛盾は、レクチン(豆や全粒穀物)をより多く食べる人はがんが少ないということです。
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がん治療におけるビタミンCの静脈内投与:40年にわたる証拠
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ビタミンCの静脈内投与は、従来のがん治療と併用して予防および長寿のプロトコルとして組み込むことができる無毒の化学療法剤です。
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ビーガン食における栄養素欠乏: 予防戦略
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ビーガンの食事によくある栄養素欠乏症と、適切なサプリメントと食品の選択によってそれらを予防する方法について学びましょう。
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アロニア
ORAC 値を理解する: 食品中の抗酸化物質レベル
抗酸化物質の主な摂取源がコーヒーである場合、深刻な問題を抱えていることがわかります。
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水道水の毒性 - リスク評価
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私たちが水道水がきれいであると確信している都市に住んでいるとしても、それはまだ水が「純粋」であることを意味するものではありません。
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人間の最適な食生活-慢性疾患、ダイエット戦争、菜食主義者の主張
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自然に最適な人間の食事は議会において、当社のhominin祖先が食べ過去30万年前には北環太平洋地域には、気候-植生の石。
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アイスクリームを食べた後の歯の知覚過敏
お菓子の歯の知覚過敏と痛み: クイックフィックスと持続的な解決策
歯周病や歯痛に効く強力な抗酸化物質であり、痛みを和らげる作用もある。
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コーヒーの利点 – リスクがないわけではありません
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私たちは、コーヒーを飲むことで得られるコーヒーの利点は、脳に良いものだと考えているのでしょうか、それとも悪いもの、あるいはどちらでもないのでしょうか? 実際のカフェインにはどのような作用があり、どのようなリスクがあるのでしょうか?
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調理された肉の細菌内毒素血症 - 炎症と食事
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人間は真の解剖学的意味で雑食動物なのでしょうか? 植物と肉食の種では、消化管の働きに根本的な違いがあります。
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エッセンシャルオイル
抗酸化サプリメントとしてのエッセンシャルオイル: ルールと戦略
食品グレードのエッセンシャルオイルは、食事の抗酸化値とORACスコアを最適化するための便利で消費者に優しい戦略となり得ます。
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牛乳と乳製品: 健康リスクの相関関係
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牛乳および乳製品の摂取との関連性としては、不妊症、卵巣がんおよび乳がん、白血病、1 型糖尿病、自閉症、動脈硬化、白内障、関節リウマチ、多発性硬化症、多動性、うっ血、ニキビなどが知られています...
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パレオダイエット - 肉を一切使わない
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人類は植物を食べる哺乳類から5,000万年かけて進化しました。狩猟は人類の自然な活動ではありません。パレオダイエットは過去20万年間にのみ存在しました。
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完全なタンパク質: がん形成における IGF-1 シグナル伝達
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動物性タンパク質を摂取すると、あらゆる種類のがんを発症する可能性が 4 倍になります。喫煙すると肺がんを発症する確率が 4 倍になります。
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ヒ素への曝露と米の消費 - それらすべての中で最も有毒な穀物
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既知のすべての食物源から、米は一般に食べられるすべての食物の中で最も高濃度のヒ素を吸収します。
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慢性疾患 - 根本的な原因
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死亡原因のわずか 5% にすぎない本当の遺伝的原因を無視すると、慢性疾患の本当の原因は進化的に不適合な食生活であることになります。
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医学的には、がんの約2%は純粋に遺伝的要因によるものと考えられている。動物界と同じ範囲である。あなたは真実のすべてを知らされていない。
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米国では、ヒ素曝露の4分の3以上が動物性食品に由来しており、そのほとんどは牛肉、豚肉、ホットドッグ、卵、牛乳よりも鶏肉に由来しています。
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ローフードコミュニティの基本的な信念は、ローフードの食事が最も自然で健康を増進する生き方であるということです。進化生物学は私たちに何を教えてくれますか?
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高タンパク食と代謝性アシドーシス: 健康リスクの相関関係
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低レベルの代謝性アシドーシスは、標準的なアメリカ人の食生活ではよく見られます。ほとんどの人は慢性アシドーシスの状態にありますが、それに気づいていません。
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乳糖不耐症 - 65% の確率で乳糖不耐症である可能性があります
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ヨーロッパ系の人々は牛乳を飲むことができますが、地球上のその他の地域には乳糖不耐症があります。しかし、牛乳には私たちの誰もが許容できない物質が含まれています。
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大気汚染暴露-健康リスクと予防策
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インドだけでも、毎年約50万人が大気汚染により亡くなっています。死につながる大気汚染は、問題全体の一部にすぎません。
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ビタミンD - 骨だけではありません
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ビタミンDはビタミンではありません。これはプロホルモン、つまりヒトゲノムの約 3% を制御するホルモン様の活性を持つステロイドです。
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スパイス
スパイスの抗酸化力: 現実的な投与量による生体内での結果
クローブ、ショウガ、ローズマリー、ターメリックは炎症を大幅に抑制しますが、ブラックペッパー、カイエン、シナモン、クミン、オレガノ、パプリカ、加熱したターメリックは何も効果がありません。
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断食の方法 オートファジーを壊さない断食食品

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オートファジー体内の細胞が死んだり傷ついたりしたら、どうなるのだろうと考えたことはないだろうか。ただ積み重なって問題を引き起こすだけなのか、それとも何らかの方法で処分されるのか。答えは、体内で...
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自家製天然マウスウォッシュ: より強力で毒性の少ない、実証済みのマウスウォッシュ

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自家製の天然マウスウォッシュは、クロルヘキシジンより強力で毒性も低く、飲み込むと吐き気を催すかもしれないが、ORAC値も高い。
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クロレラの効能: 植物B12、鉄、亜鉛、デトックス効果

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クロレラは、B12、鉄、亜鉛のビーガン供給源であり、重金属に対する強力なキレート特性を有し、コレステロールを低下させ、貧血を軽減し、免疫系を高める可能性がある。
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