ОтМилош Покимица
Reading Time: 21 minutes Дополнительные антиоксиданты могут блокировать основное преимущество физических упражнений, а это увеличение выработки наших собственных эндогенных антиоксидантов.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 51 minutes Питательный профиль нашего современного рациона, состоящего из мяса, сахара и переработанных продуктов, совершенно не соответствует нашей эволюции, что приводит к серьезному дефициту микроэлементов.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 7 minutes Витамин D - это не витамин. Это прогормон, стероид с гормоноподобной активностью, который регулирует около 3% человеческого генома.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 8 minutes Включение некоторого количества мясных полуфабрикатов в преимущественно веганскую диету не стало решающей силой в появлении человеческого интеллекта и размера мозга.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 11 minutes Наш естественный оптимальный рацион питания для человека - это рацион, которым питались наши предки-гоминины в течение последних 30 миллионов лет, а не анатомически современные люди каменного века.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 10 minutes В чем причина эпидемии ожирения? Для всего живого на Земле еда - это не выбор. Самое трудное для животного в дикой природе - набрать вес.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 28 minutes Одно из первых научных исследований о том, что голод делает с разумом, было проведено в ходе исследования, известного как Миннесотский эксперимент с голоданием, проведенного Университетом Миннесоты еще в 1944 году.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 14 minutes Каждое существующее фитохимическое вещество оказывает биологическое действие на организм человека. Каждое из миллионов различных фитохимических веществ.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 10 minutes Основное убеждение в сообществе сыроедов заключается в том, что сыроедение - это самый естественный и способствующий здоровью способ жизни. Что говорит нам эволюционная биология?
ОтМилош Покимица
Reading Time: 11 minutes Люди эволюционировали в течение 50 миллионов лет из растительноядных млекопитающих. Охота не является естественным занятием гомининов. Палео-диета существовала только последние 200 000 лет.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 32 minutes В некоторых культурах мясо рыбы не считается мясом, и рыба разрешена даже во время поста.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 53 minutes Известными ассоциациями с молоком и потреблением молочных продуктов являются бесплодие, рак яичников и молочной железы, лейкемия, диабет 1 типа, аутизм, атеросклероз, катаракта, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, гиперактивность, гиперемия, прыщи и многое другое…
ОтМилош Покимица
Reading Time: 7 minutes В сообществе здравоохранения физические упражнения имеют почти мифический статус как одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя, за исключением отказа от курения.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 61 minutes Один из способов справиться с непереносимостью гистамина - придерживаться диеты с низким содержанием гистамина. Это означает избегать продуктов с высоким содержанием гистамина или которые могут вызвать его высвобождение.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 19 minutes Низкий уровень хронического метаболического ацидоза - распространенное явление в западном мире. Большинство людей, питающихся по стандартной американской диете, находятся в состоянии хронического ацидоза и не подозревают об этом.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 8 minutes Что происходит, когда мы занимаемся спортом или садимся на ограничительную диету?
ОтМилош Покимица
Reading Time: 7 minutes Если отбросить реальные генетические причины, которые вызывают не более 5% смертей, то реальной причиной хронических заболеваний является эволюционно несоответствующая диета.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 10 minutes Являются ли люди всеядными в истинном анатомическом смысле? Существует фундаментальная разница в том, как работает пищеварительный тракт у растительноядных и мясоядных видов.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 27 minutes Важны не гены, а то, как они выражают себя.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 12 minutes Искусственные подсластители - это неестественные синтетические химические вещества, поэтому мы должны обратиться к имеющейся науке, чтобы понять потенциальное воздействие этих химических веществ на здоровье.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 6 minutes Существует форма диеты, которая в первую очередь предназначена для использования аутофагии, называемая прерывистым голоданием. Придерживаться диеты с полным ограничением калорийности - трудный выбор.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 8 minutes Всю нашу эволюцию мы, как и любой другой вид на этой планете, находились в постоянном голоде и поисках пищи. Переедание - пример неадаптации.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 6 minutes Типичное изображение неандертальцев изображает их убивающими шерстистого мамонта. Однако зубной налет рассказывает другую историю о рационе неандертальцев
ОтМилош Покимица
Reading Time: 48 minutes Амла один из самых мощных в мире антиоксидантов с показателем ORAC, равным 261 530. Она является богатым источником фитохимических веществ, обладающих различными полезными свойствами.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 54 minutes Метиленовый синий - мощный синтетический антиоксидант. Он улучшает функцию митохондрий и способность наших клеток вырабатывать энергию.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 45 minutes Спирулина обладает выраженными антиоксидантными, противораковыми, противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, а также способностью бороться с ожирением, диабетом и холестерином.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 22 minutes Окислительный стресс с хроническим воспалением в головном мозге связан с развитием нервно-психических расстройств, включая глубокую депрессию и тревогу.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 31 minutes Астаксантин - самый мощный природный и универсальный антиоксидант (как маслорастворимый, так и водорастворимый), известный науке. Он накапливается в тканях и никогда не может превратиться в прооксидант.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 18 minutes Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что молоко А1 с бета-казеиновым вариантом а1 является возможным фактором риска развития диабета 1 типа у детей, аутизма и сердечных заболеваний у взрослых.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 8 minutes Считаем ли мы кофеин чем-то полезным для нашего мозга, вредным или нейтральным?
Что делает сам кофеин?
ОтМилош Покимица
Reading Time: 6 minutes Люди европейского происхождения могут пить молоко, а остальные жители земного шара - нет. Однако, помимо лактозы, в молоке есть множество веществ, которые никто из нас не переносит.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 37 minutes Теобромин - секрет воздействия шоколада на ваш разум и эмоции. Он может улучшить ваши познания и, в отличие от кофеина, снижает уровень стресса.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 33 minutes В продуктах животного происхождения нет фитохимикатов или антиоксидантов. В среднем растительная пища содержит более чем в 60 раз больше антиоксидантов, чем продукты животного происхождения.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 23 minutes Витамин С не требует ферментативной активности для выведения из организма и превращается не в прооксидант, а в восстановленную форму более слабого антиоксиданта.
ОтМилош Покимица
Reading Time: 19 minutes Один из эксайтотоксинов, которые сделали индустрию такой счастливой, - это химическое вещество, которое делает все то же, что и эксайтотоксины, но, в отличие от MSG, сладкое на вкус. Химически он известен как аспартам (Nutra Sweet).
ОтМилош Покимица
Reading Time: 14 minutes С чем связаны факторы риска ожирения? Для всего живого на планете Земля, за исключением нас с вами, еда - это не выбор.
RU 
EN 
ES 
PT 
FR 
DE 
JA