低ヒスタミン食とヒスタミン不耐症： 完全ガイド
ヒスタミン不耐症を管理する 1 つの方法は、低ヒスタミン食に従うことです。これは、ヒスタミンを多く含む食品やヒスタミンの放出を引き起こす可能性のある食品を避けることを意味します。
うつ病と不安症における抗酸化物質の役割: 欠けている部分
脳内の慢性炎症を伴う酸化ストレスは、大うつ病や不安などの神経精神疾患の発症に関連しています。
養殖魚 - 「セスプール」の楽園
養殖魚には最大10倍の汚染物質が含まれています。ワクチン接種後、魚には常に抗生物質と殺虫剤が投与されます。
魚の毒性 - 最も有毒な肉
汚染は洗い流され、最終的には海に到達し、藻類が水を濾過して生物蓄積プロセスを開始します。魚の毒性は大きな懸念事項です。
スルフォラファンの効能： ブロッコリーの解毒作用
スルフォラファンは、科学的に知られている最も強力な天然の第 2 相酵素誘導剤です。スルフォラファンは、発がん物質によって誘発される腫瘍形成の用量依存的阻害剤であることも証明されています。
アルコールの健康リスク - 「フレンチパラドックス」、「ワイン」、そして「適量」
どういうわけか、私たちはグラス一杯のワインはそれほど悪くないと信じているか、さらに悪いことに、ブドウの抗酸化物質のせいでアルコールが健康を増進するという神話を信じています。
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レクチン - 「植物のパラドックス」のパラドックス
「植物のパラドックス」の矛盾は、レクチン（豆や全粒穀物）をより多く食べる人はがんが少ないということです。
雑食動物である人間のジレンマ - 肉食、善玉菌、炎症、腸
人間は真の解剖学的意味で雑食動物なのでしょうか? 植物と肉食の種では、消化管の働きに根本的な違いがあります。
調理された肉の細菌内毒素血症 - 炎症と食事
人間は真の解剖学的意味で雑食動物なのでしょうか? 植物と肉食の種では、消化管の働きに根本的な違いがあります。
炎症と食事 - ヴィーガンの議論
私たちは食事をすると保護用の抗酸化物質を大量に受け取るように進化しましたが、肉には抗酸化物質は存在しません。炎症と食事には高い相関関係があります。
