B12 欠乏症と認知機能低下: ホモシステイン最適化戦略
ホモシステインレベルを調節するビタミンは、B12、葉酸、B6です。ほとんどの非ビーガンは十分なビタミンB12を摂取していますが、葉酸は十分ではありませんが、ビーガンはより多くの葉酸を摂取していますが、サプリメントを摂取しなければビタミンB12を摂取できません。
標準的なアメリカン・ダイエットにおける微量栄養素の欠乏: 最適化戦略
現代の肉、砂糖、加工食品の栄養プロファイルは、私たちの進化とは完全に矛盾しており、その結果、深刻な微量栄養素欠乏症を引き起こしている。
A1 牛乳: 糖尿病、自閉症、心臓病
a1 ベータ カゼイン バリアントを含む A1 ミルクは、子供の 1 型糖尿病、成人の自閉症、心臓病の発症における危険因子である可能性があります。
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歯周病や歯痛に効く強力な抗酸化物質であり、痛みを和らげる作用もある。
インゲン豆 栄養と健康効果
インゲンは低カロリーで、血糖値をコントロールし、コレステロールを下げ、フリーラジカルを撃退する天然化合物を豊富に含んでいる。
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自家製天然マウスウォッシュ: より強力で毒性の少ない、実証済みのマウスウォッシュ
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低ヒスタミン食とヒスタミン不耐症: 完全ガイド
ヒスタミン不耐症を管理する 1 つの方法は、低ヒスタミン食に従うことです。これは、ヒスタミンを多く含む食品やヒスタミンの放出を引き起こす可能性のある食品を避けることを意味します。
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牛乳や乳製品の摂取との関連性としては、不妊症、卵巣がん、乳がん、白血病、1型糖尿病、自閉症、動脈硬化、白内障、関節リウマチ、多発性硬化症、多動、うっ血、ニキビなどが知られています…
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長寿: 生存率理論
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