Sobre nós
O objectivo da GoVeganWay é trazer até si, e ao seu médico, a mais recente investigação no campo da ciência nutricional. O objectivo da GoVeganWay é representar a investigação sobre saúde baseada em provas de uma forma fácil de compreender, para que todos possamos beneficiar da ciência disponível.
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Poder Antioxidante das Especiarias: Resultados in Vivo com Dosagens Realistas
Cravinho, gengibre, alecrim, açafrão-da-índia, açafrão-da-índia asfixiam significativamente a inflamação enquanto a pimenta preta, pimenta-de-caiena, canela, cominho, orégãos, páprica, açafrão-da-índia aquecido não fazem nada.
Dieta Rica em Antioxidantes: Regras e Estratégias Gerais
Existem estratégias fáceis e económicas para optimizar o valor antioxidante da nossa dieta.
Papel Antioxidante na Depressão e Ansiedade: A Peça em Falta
O stress oxidativo com inflamação crónica no cérebro está associado ao desenvolvimento de distúrbios neuropsiquiátricos, incluindo grandes depressões e ansiedade.
Consumo Optimo de Antioxidantes: Ingestão Recomendada de Unidades ORAC
O consumo óptimo de antioxidantes depende da exposição à toxicidade. A pontuação mínima da unidade ORAC é de 8000 a 10000 por dia apenas para contrariar o metabolismo.
Compreender os Valores ORAC: Níveis de Antioxidantes nos Alimentos
Quando a sua principal fonte de antioxidantes é o café, sabe que tem um problema grave.
Adaptações de Treino Antioxidantes Deficientes - Prevenir Danos Oxidativos no Músculo
Os antioxidantes suplementares podem bloquear o principal benefício do exercício e isso é um aumento da nossa própria produção de antioxidantes endógenos.
Mensagens Aleatórias
Mais lidos - Todos os tempos
Carregar mais
Como Fazer Jejum: Alimentos em Jejum que Não Quebram a Autofagia
Autophagy. Have you ever wondered what happens to the cells in your body when they die or get damaged? Do they just pile up and create problems, or do they get disposed of somehow? The answer is that your body…
Dentes Sensíveis a Doces e Dor: Solução Rápida e Duradoura
Uma solução rápida e fácil para o alívio da dor é o óleo essencial de cravinho, um poderoso antioxidante e analgésico que pode ajudar com doenças das gengivas e dores de dentes.
Feijão Verde: Benefícios Nutricionais e Para a Saúde
O feijão verde tem poucas calorias e é rico em compostos naturais que podem ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue, a reduzir o colesterol e a combater os radicais livres.
Pode-se Comer Cogumelos Crus: Riscos Para a Saúde, Nutrição e Segurança
Os cogumelos têm toxinas sensíveis ao calor, como a hidrazina ou a agaritina, e paredes celulares feitas de quitina que não podem ser bem digeridas pelos seres humanos.
Os Peixes São Animais? Uma Perspetiva Cultural
Em algumas culturas, a carne de peixe não é considerada carne e o peixe é permitido mesmo durante o jejum.
Elixir Bucal Natural Caseiro: Comprovado, Mais Forte e Menos Tóxico
O elixir bucal natural caseiro é mais forte do que a clorexidina, menos tóxico e, se ingerido, pode provocar algumas náuseas, mas também tem um elevado valor ORAC.
Como Parar a Cárie Dentária: Sintomas, Causas e Prevenção
Consumo de açúcar é a principal causa de cáries e a cárie dentária, combinado com deficiência de minerais, especialmente o magnésio, o zinco, o cobre e elementos-traço.
Amla: Benefícios Comprovados, Nutrição e Significado Clínico
O amla é um dos antioxidantes mais poderosos do mundo, com uma pontuação ORAC de 261.530. É uma fonte rica de fitoquímicos que têm vários benefícios para a saúde.
Azul de Metileno: Usos Terapêuticos e Significado Clínico
Azul de metileno é um poderoso antioxidante sintético. Ele melhora a função mitocondrial e a capacidade de nossas células para produzir energia.
Benefícios da Chlorella: Planta B12, Ferro, Zinco e Desintoxicação
A Chlorella é uma fonte vegana de B12, ferro e zinco, tem fortes propriedades de quelação de metais pesados, potencial para baixar o colesterol, reduzir a anemia e reforçar o sistema imunitário.
Benefícios da Spirulina: Superalimento Rico em Ficocianina
A espirulina tem fortes propriedades antioxidantes, anticancerígenas, antivirais e imunomoduladoras, bem como a capacidade de combater a obesidade, a diabetes e o colesterol.
Dieta de Baixa Histamina e Intolerância à Histamina: Guia Completo
Uma forma de gerir a intolerância à histamina é seguir uma dieta pobre em histamina. Isto significa evitar alimentos ricos em histamina ou que possam desencadear a sua libertação.
- Publicações aleatórias -
Toxicidade do Peixe- A Carne Mais Tóxica
A poluição é lavado e irá terminar no mar, eventualmente, e de algas, filtrar a água de iniciar o processo de bioacumulação. Toxicidade nos peixes é uma grande preocupação.
A água da torneira toxicidade - avaliação de Risco
Se vivemos numa cidade onde temos a certeza de que a água da torneira é pura, isso ainda não significa que a água seja “pura”.
Leite e Lacticínios: Correlações de Risco Para a Saúde
As associações conhecidas com o consumo de leite e lacticínios são infertilidade, cancro dos ovários e da mama, leucemia, diabetes tipo 1, autismo, arteriosclerose, catarata, artrite reumatóide, esclerose múltipla, hiperactividade, congestão, espinhas, e muito mais...As associações conhecidas com o consumo de leite e lacticínios são infertilidade, cancro dos ovários e da mama, leucemia, diabetes tipo 1, autismo, arteriosclerose, catarata, artrite reumatóide, esclerose múltipla, hiperactividade, congestão, espinhas, e muito mais...
Doenças crônicas e mortalidade - números reais
No top 10 principais causas de morte, isso inclui doenças crônicas, a maioria é causada por um não-evolutiva congruentes dieta (quantidades elevadas de produtos de origem animal).
Longevidade: A Teoria do Ritmo da Vida
Quanto maior o metabolismo, maior o dano oxidativo, e quanto maior a divisão celular. Cada vez que a célula divide-clipes dos telómeros na metade e a nossa longevidade
Deficiência de vitamina D – As estratégias de otimização
Com a deficiência de vitamina D, sofreremos de uma ampla gama de problemas de saúde, mesmo que não tenhamos uma doença óssea diretamente visível.