テオブロミンの効能： 不安なく脳を活性化する
テオブロミンは、チョコレートが心と感情に及ぼす影響の秘密です。カフェインとは異なり、認知力を高め、ストレスレベルを下げます。
果物と野菜の抗がん力：生体内および臨床証拠
一部の野菜抽出物は主要な化学療法薬に匹敵し、同時に複数の異なる種類のがん細胞を標的とします。
抗酸化サプリメント vs 自然食品: お金を払って寿命を縮める
抗酸化サプリメントは、果物や野菜が豊富な食事で観察された健康上の利点を示さない一方で、ビタミンE、セレン、ベータカロテン、リコピンはがんのリスクの増加を示します。
ターメリック: 健康と臨床上の利点を強化する
ターメリックには、これまでに 300 以上の活性な植物化学物質が確認されています。それは非常に強力であるため、遺伝子発現を変えることさえできます。
抗酸化物質: 基本を理解する
動物性食品には植物化学物質や抗酸化物質は含まれていません。平均して、植物性食品には動物性食品の 60 倍以上の抗酸化物質が含まれています。
ファイトケミカル: 基本を理解する
存在するすべての植物化学物質は人体内で生物学的作用を持っています。何百万もの異なる植物化学物質からの一つ一つ。
