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RU アスタキサンチンの利点： 世界で最も強力な天然抗酸化物質
Reading Time: 31 minutes アスタキサンチンは、科学的に知られている最も強力な天然の普遍的な抗酸化物質（油溶性と水溶性の両方）です。それは組織に蓄積しますが、それ自体が酸化促進物質になることはありません。
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ビタミンCの抗酸化力: 健康と長寿の促進
Reading Time: 23 minutes ビタミンCは体から除去するために酵素活性を必要とせず、酸化促進剤にはならず、より弱い抗酸化剤の還元型になります。
ファイトケミカル: 基本を理解する
Reading Time: 14 minutes 存在するすべての植物化学物質は人体内で生物学的作用を持っています。何百万もの異なる植物化学物質からの一つ一つ。
慢性疾患 - 根本的な原因
Reading Time: 7 minutes 死亡原因のわずか 5% にすぎない本当の遺伝的原因を無視すると、慢性疾患の本当の原因は進化的に不適合な食生活であることになります。
グリコーゲンの枯渇 - 運動をしない方法
Reading Time: 8 minutes 運動したり、食事制限をするとどうなるでしょうか?
虫歯を止める方法： 症状、原因、予防
Reading Time: 32 minutes 砂糖の摂取は虫歯の主な原因であり、特にマグネシウム、亜鉛、銅、微量元素などのミネラル不足と結びついている。
標準的なアメリカン・ダイエットにおける微量栄養素の欠乏： 最適化戦略
Reading Time: 51 minutes 現代の肉、砂糖、加工食品の栄養プロファイルは、私たちの進化とは完全に矛盾しており、その結果、深刻な微量栄養素欠乏症を引き起こしている。
EMF 放射 (電磁放射) 曝露 - 5G は健康リスクをもたらしますか?
Reading Time: 15 minutes 人工の EMF 放射源は、継続的に低レベルの放射を提供します。状況はさらに悪化する可能性があります。
ローフードダイエット - 進化の視点
Reading Time: 10 minutes ローフードコミュニティの基本的な信念は、ローフードの食事が最も自然で健康を増進する生き方であるということです。進化生物学は私たちに何を教えてくれますか?
最適な抗酸化物質の摂取: ORAC ユニットの推奨摂取量
Reading Time: 21 minutes 最適な抗酸化物質の摂取は、毒性への曝露に依存します。代謝を抑制するためだけに、ORAC ユニット スコアの最小値は毎日 8000 ～ 10000 です。
中国の研究 - ビーガンの議論
Reading Time: 6 minutes 中国の研究では、でんぷんベースのビーガン食を実践している世界の未開発の農村地域では、心臓病、がん、糖尿病が発生していないことが示された。
脳の大きさ、知能、肉の摂取 - ヴィーガンの議論
Reading Time: 8 minutes 主にビーガンの食事にある程度の採集肉を組み合わせても、人類の知性と脳の大きさの出現において極めて重要な力にはならなかった。
パレオダイエット - 肉を一切使わない
Reading Time: 11 minutes 人類は植物を食べる哺乳類から5,000万年かけて進化しました。狩猟は人類の自然な活動ではありません。パレオダイエットは過去20万年間にのみ存在しました。
筋萎縮性側索硬化症 - シアノバクテリア藻類の増殖と食事による BMAA 曝露
Reading Time: 13 minutes 農地からの合成肥料を含んだ流出水によって沿岸地域に豊富な栄養分が生成されると、過剰な藻類の発生が引き起こされます。藻の発生は危険です。微細藻類は、人類に知られている最も強力な神経毒のいくつかを生成し、排出します。