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断食の方法 オートファジーを壊さない断食食品
空腹モードを維持するためには、血糖値が100mg/dLより高くなりすぎてはならず、120になるとオートファジーが中断される。ファスティング食品は1食あたり20キロカロリーに制限されている。
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自家製天然マウスウォッシュ： より強力で毒性の少ない、実証済みのマウスウォッシュ
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アムラは世界で最も強力な抗酸化物質のひとつで、ORACスコアは261,530です。さまざまな健康効果をもたらす植物化学物質が豊富に含まれています。
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クロレラは、B12、鉄、亜鉛のビーガン源であり、重金属に対する強力なキレート特性を有し、免疫系を高め、コレステロールや貧血のリスクを低下させる。
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