¿Es mejor para el cerebro el chocolate o el ejercicio? ¿Qué ocurre cuando se come canela? ¿Cuántas tazas de café al día son demasiadas, o suficientes? Parte estudio psicológico, parte guía dietética, el popular blog de Gary Wenk "Tu cerebro en la comida" responde a estas y otras preguntas relacionadas con la alimentación sobre lo que las cosas que comemos hacen a nuestro cuerpo. En su nuevo libro del mismo nombre (Your Brain on Food), Wenk vuelve a plantearse algunas de las preguntas más importantes, con respuestas ampliadas. Analiza algunas de ellas y ofrece una visión de las consecuencias positivas y negativas de lo que comemos. Wenk también ofrece una hoja de ruta para utilizar los alimentos con el fin de activar y desactivar distintos neurotransmisores del organismo, y explica por qué "comerse los sentimientos" no es sólo una expresión.